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如何提升专注力
2024-08-04 05:19  浏览:438  搜索引擎搜索“养老服务网”
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  如果你暂时不想让自己从事现在的事,那么你就想想你现在到底想干什么,是想放松一下,还是想去完成另一个也很重要的事情。如果是前一条,那你就先放松一下吧,不过这个放松指的可是真的放松哦,例如散散心,休息会,听听音乐……这些有助于静心的事,这样就顺便满足了自己想要放松的小情绪啦,也许专注力也能自然的提升哦。不过看推理、悬疑类主题的电影和玩游戏……这些烧脑又有趣的东西那可就不太好说啦!你们自己感受吧!说不定对你有用呢。偷笑。如果是后一条,那么你可以试着先快速的完成现在的这个任务,再去完成另一个,我觉得这样,就算你后面时间不够也会比你犹豫浪费掉的时间完成的事多。不过要是能结合实际,两个都能兼顾,完美的完成那当然就更好啦。嘻嘻嘻

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