01

独孤是从上周末开始，输出短视频内容。

现在正好一周过去了，翻看视频号，播放量破万，涨粉23人。

虽然这个成绩一点也不亮眼，但是对于独孤来说，已经超出预期。

每一项开拓的副业内容，在前期，独孤都不会奢望有爆发性增长。

因为，所有长期复利的事情，都是慢慢积累的。

第一阶段，是完成，跑通一个项目。

第二阶段，是完美，不断打磨优化。

剩下的，交给时间，每天都是惊喜。

02

独孤昨天减肥到139斤（身高1米82），开始给自己一个小奖励。

阶段性完成，阶段性奖励。

是独孤给自己设置的机制。

为的是，能够更有奔头，营造达成目标的仪式感。

以此，反向强化，做这件事的价值和意义。

就比如，独孤之前带图书电商项目。

给学员设定阶梯式奖励。

规定时间内，完成多少单，给予多少红包奖励。

一下子，就把学员的积极性，拉高了。

无论是减肥，工作，还是副业，独孤都会有阶段性完成目标的奖励。

只有这样，才能正向积累信心，强化成就感。