“灾后自救”指的是某种韧性强、适应力高且在困境中能迅速恢复的特性。从词语的意境来看，最符合这个特性的生肖是蛇。

解释：

“灾后自救”：
形容在遭遇灾难或困境后，能够凭借自身的能力或智慧积极应对，迅速恢复或重新崛起。蛇以其灵活的适应能力和在恶劣环境中自我保护的特性，与这一描述高度契合。

蛇的韧性与适应性

蛇在自然界中以顽强的生命力著称，即使面临捕食者或受伤，也能通过蜕皮、隐匿等方式进行自我恢复。它善于适应复杂的环境，展现出极强的自救能力，正如“灾后自救”所描绘的情境。

文化象征

在中国文化中，蛇象征着智慧和再生。它的蜕皮行为象征重生与希望，能够在逆境中找到生机，与“灾后自救”的精神完全契合。

因此，“灾后自救”指的是生肖蛇。