每年五六月份开始，作为养老金调整的“先遣队”，上海在5月12号，率先公布了2021年本地区的养老金调整方案，比去年的5月9号略晚了三天，上海的本地方案亮相，意味着今年我国城镇职工的养老金进入"热门调整期"，不少退休人员关心，今年涨幅4.5%，哪些人员的养老金调资钱数，能达到180元以上呢？（多数人200、300就不奢望了）

今年养老金每月能涨到180元以上，其实是有许多人可以达到的，不算非常高，不过对于养老金水平本身较低的人来说，或者说“先天条件”不太好的人来说，就比较难达到。

我们不去做假设和推测，直接看看目前已经切实公布了方案的上海市，上海市调整办法如下：

如上图，定额调整部分70元是"阳光普照"的，无论“事退还是企退”、不论工龄长短、养老金水平高低、都是一样上涨，那么要想每月涨到180元，分为两种情况：

1）不符合高龄倾斜的人员：

那么就是定额调整70元、倾斜调整0元，挂钩调整要达到110元才行，我们倒推一下，就是需要他的养老金水平为：3666元，在上海市，养老金超过这个水平，还是"大有人在"的，毕竟社平工资也较高；

2）符合高龄倾斜的人员：

那么就是定额调整70元、倾斜调整20元，合计90元，挂钩调整要达到90元才行，我们倒推一下，就是需要他的养老金水平为：3000元，在上海市、养老金超过三千的太多了，所以许多人可以轻松涨到180元；

所以，在上海这次调整中，3000元以上的高龄人员（去年男满65、女满60) 和 3666元以上的非高龄人员，养老金调资是可以达到180元的。

【重点来了！】大家看一下这个人均养老金统计表：

可以看出，上海市2020年调整后，人均养老金4467元，也超过了3666元，所以一般来看，上海今年涨到180元许多人是无压力的，当然部分退休人员例如"病退、特退、提前退休或者工龄比较短、社平工资较低的地方退休的一些人、基础条件不佳可能会涨不到180。

从过往最近三年的涨工资情况来看，每月涨钱超过100多的比较多，比如2019年北京人均上涨金额220元，但是从绝对值的张钱数来看，今年不一定会比去年少，因为你去年已经涨了一次养老金了，基数已经变多了。

当然，如果你年龄足够大，高龄倾斜力度很大的话，今年也是调资可轻松突破180元甚至更高的，比如去年的广东省 和 山东省，单单高龄倾斜一个部分，养老金涨钱就很可观了，如下图：

预计山东这一回调整还是会沿用这样的做法，所以网友的开头的问题：今年谁能涨到180元，应该说，养老金水平不太低、或者能享受高龄倾斜的，相当多的退休人员，都可以达到这个水准的，最终还是要看取决于其他30个省市的具体调整方案、毕竟目前整体4.5%的指导涨幅，各省市的调整方案仍然存在较多悬念、无法精确判断你能不能涨过180元 —— 每月涨钱超过200、300元的问题与上面同理，许多企退职工，调资超过200以上是比较难的。

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