退休养老金，是退休老人们生活费用的主要来源。从2005年开始，国家实施企业退休人员养老金统一调整至今已经17年。退休老人们的养老金水平有过去的700多元，上涨到现在的3000多元，真的是相当大的进步。

现年七八十岁的老人，养老金几乎是跟随着我们养老金调整制度不断发展完善涨起来的。我岳母2002年退休，当时基本养老金只有390多元，经过近20年的增长，现在养老金超过了3200元，再加上每年领取1700元的取暖费，都赶上不少在职职工的工资了。我岳父也是这样，2011年退休，养老金1400多元，现在养老金涨到了3300多元。

养老金调整的时候确实有一个规律，那就是所有人的养老金都逐渐向社平养老金靠拢。为什么会这样呢？因为在养老金调整的时候，高于养老金平均水平的人一般增加的幅度会比平均增长幅度低一些。养老金较低的人群，养老金增加的幅度会更高一些。最终导致两类人群的养老金水平不断接近。不过大家放心，是永远不可能拉平的。

4月16日，人社部公布的2021年退休人员养老金调整的通知，明确退休人员养老金总体调整水平为上年度退休人员月平均基本养老金的4.5%。调整方式依然是按照往年通用的定额调整、挂钩调整、适当倾斜的方式来进行。不过，国家要求要实现机关事业单位和企业退休人员养老金调整办法的统一。

上海市已经出台了2021年的养老金调整方案，具体方案是这样的：

第一，定额调整部分，是每人每月增加基本养老金70元。

第二，挂钩调整部分，是按照上年度12月份基本养老金的3%进行增加。

第三，倾斜调整部分，针对女性60岁以上，男性65岁以上的老人，每人每月额外增加基本养老金20元。

这种情况下调整，如果一个老人可以享受倾斜调整，养老金是2000元，他可以增加定额调整部分70元，倾斜调整部分20元，按养老金水平调整部分60元。合计增加150元，增幅7.5%，超过平均养老金增长水平三个百分点。

养老金6000元的老人，如果不享受倾斜增加部分，增加钱数为250元，增幅只有4.17%。如果是享受倾斜增加，增加钱数为270元，增幅4.5%。

调整后两者之间的养老金水平之比由1:3缩小为1:2.9或者1:2.92。实际上由于近年来养老金的增幅逐渐缩小，养老金水平差距缩小的幅度确实也有所减缓。其实，大家可以看一下上海市2012~2015年的养老金调整方案。

实际上，高龄老人退休养老金的调整水平，是比平均调整水平有所提高的。一般来说增加的钱数会更高一些，像北京市2020年的倾斜调整方案中，65岁以上的高龄老人增加钱数分别是45元、55元、65元和75元。

一般来说，现年70岁到80岁的退休老人，养老金水平至少也能达到当地80%的平均养老金水平了，怎么也得2000元以上了。80多岁的退休老人养老金一般能达到平均养老金水平以上，很多都超过了3000元，毕竟每年都有对高龄老人的额外倾斜照顾。