我们古代划分年龄，把六十名为“耳顺”，单就这个“顺”字，就能看出六十岁人群的常态，不过是顺其自然，耳顺心顺。但真正想要做到这一点，还是有一定难度的。我们老祖宗留下一句话不知大家听过没，“六十岁后要四不想”，这其实是有一定道理的。有的人可能会说，四不想是什么，我只知道四不像是麋鹿。其实四不想不是具体指一种东西，而是指四件事。

人到六十，不想功名利禄

人到六十，面临退休，很多人在这段时期就会开始焦虑，因为他们打拼半生，从一个默默无闻的小员工，打拼成主管、主任、甚至是经理，想要让他们放弃

自己的半生成果，实在是难以做到。但是我们不可能一辈子工作，不是吗？

其实只要想想，我们的为何打拼，就明白了。无非是为了更好的生活，为了自己安享晚年，为了自己子女少受点罪，现在这一些都摆在眼前了，我们难道不应该为了初心，放弃那些身外之物吗？有的人即便是到了退休年龄，也赖着不走，又是每天处理公务又是担心天天担心自己被顶替的，何必呢？

人想要活得顺一点，最重要的就是看淡身外之物，我们看看那些小说里，追求功名利禄的人最后都得到了什么？一般都是炮灰，而真正的高手，一般都已归隐山林，徒留佳话。虽说现实和小说不能比，但是拥有一颗淡漠名利的心，我们同样也可以成为健康养生界的高手。

人到六十，不想大鱼大肉

很多人在退休后，有着丰厚的养老金，心想着年轻时候是没赚大钱，吃不起好的，现在老来终于可以想享受享受了，大鱼大肉吃起来。偶尔吃个一两次还不要紧，但是有的人是属于“报复性享受”，像是要把那些年欠下的美食在这些年补上似的，经常吃，想吃就吃。吃着吃着，就把毛病给吃出来了。

一般他们眼中的好东西都是些高热量高脂肪的肉类，吃多了容易引起高血压、高血脂，一些心脑血管疾病最后就会找上门来。除此之外，他们还喜欢喝好酒，抽好烟，其实除了口感差别，贵一点的烟酒也不会给我们的身体带来任何好处。抽好烟、喝好酒，只不过是花更多钱来让身体遭罪罢了。所以在饮食上，还是要以清淡为主，这也是为了我们的健康着想。

人到六十，不追忆往昔

很多人是恋旧的，他们怀念自己年轻时候的风华正茂，再看看自己现在沧桑的面孔，不禁心生悲凉。很多时候我们都会想起以前的一些人，一些事，如果回忆太过美好，那么我们看到回归现实就会感到悲伤，若是回忆本就悲伤，那我们也会久久沉浸其中，情绪低落。

我们的情绪是胡对我们的身体造成影响的，很多时候我们其实根本没必要去想以前的事，生命是一条长河，这条河不会逆流，我们顺着水流继续向前便是，若是频频回首，反而会陷入旋涡，在其中迷失自我。

人到六十，不担忧未来

很多老年人其实是活得战战兢兢的，因为他们总感觉自己老了，日子过一天少一天，或许哪一天没注意，就会被阎王爷叫走，所以总是很担心。所以现在很多老年人经常被骗，因为会轻信那些所谓的益寿延年的“神药”，主要还是希望自己 可以活得长久些。其实长寿是可以通过很多方法做到的，但一定不包括整天忧心忡忡。

我们不要总是担心自己将来如何，不妨把自己的当下过好，去尝试一些新鲜的东西，学习一些新的知识，甚至可以重新拾起年轻时为了生活而舍弃掉的一些爱好，把现在的每一天都过的有意义、多姿多彩。那么我们就不是过一天少一天，而是过一天赚一天。

总的来说，我们到了六十岁后不需要再想着身外名利和美食佳肴，做到不恋过去，不忧未来，那么我们的生活就能更加美满，而且能真正做到安度晚年。