2021年，养老金迎来了第17个连续上涨的年头，截至目前2021年的养老金上涨，只有上海一个地区，出台了细则调整方案，并在5月18日已经补发到位。你有没有计算过，上海退休人员三年内，养老金涨了多少钱？今天帮你仔细估算一下。

首先看看近三年，上海养老金调整的具体方案：

2019年上海市养老金调整方案

2020年上海市养老金调整方案

2021年上海市养老金调整方案

从这三年的养老金上涨方案中可以看出，上海市的调整方案变化还是比较大的，定额调整浮动的比例要小一些，基本也就是5元的左右，这三年期间也是有升有降。向高龄人员倾斜，近三年没有变化，达到享受条件后都是上涨20元。2021年上海养老金调整，上海破天荒地取消了与缴费年限挂钩，直接用前一年的养老金基础乘以3%，这样的上涨方式，在所有省份当中为开创首例，所以说调整的方式变化很大。

那么，上海退休人员，近三年的时间，养老金上涨了多少钱呢？接下来以1000元-5000元养老金为例为大家估算，享受高龄人员倾斜，自行加减。

1000元养老金，缴费年限15年

2019年养老金上涨，定额调整60元+缴费年限30元+养老金基数22元+高龄补助20元=132元。

2020年养老金上涨，定额调整75元+缴费年限22.5元+养老金基数26元+高龄补助20元=143元

2021年养老金上涨，定额调整70元+养老金基数38元+高龄补助20元=128元

如果你在上海退休，每月可以领取1000元的养老金，养老保险的缴费年限只有15年，在这三年当中，养老金一共上涨403元，如果还没有达到享受高龄补助的年龄，共计上涨343元。

1500元养老金，缴费年限20年

2019年养老金上涨，定额调整60元+缴费年限40元+养老金基数33元+高龄补助20元=153元。

2020年养老金上涨，定额调整75元+缴费年限30元+养老金基数38元+高龄补助20元=163元。

2021年养老金上涨，定额调整70元+养老金基数54元+高龄补助20元=144元。

上海退休人员养老金1500元，工龄20年，近三年养老金上涨460元，如果不享受高龄补助，养老金共计上涨400元。

2000元养老金，缴费年限25年

2019年养老金上涨，定额调整60元+缴费年限50元+养老金基数44元+高龄补助20元=174元。

2020年养老金上涨，定额调整75元+缴费年限37元+养老金基数47元+高龄补助20元=179元。

2021年养老金上涨，定额调整70元+养老金基数70元+高龄补助20元=160元。

2000元的养老金，缴费年限25年的退休人员，近三年的养老金上涨了513元，如果不享受高龄补贴，近三年养老金共计上涨453元。

3000元养老金，缴费年限35年

2019年养老金上涨，定额调整60元+缴费年限70元+养老金基数66元+高龄补助20元=216元。

2020年养老金上涨，定额调整75元+缴费年限52元+养老金基数73元+高龄补助20元=220元。

2021年养老金上涨，定额调整70元+养老金系数103+高龄补助20元=193元。

3000元养老金，缴费年限35元的退休人员，近三年养老金上涨629元，如果不享受高龄补贴，养老金共计上涨569元左右。

5000元养老金，缴费年限42年

2019年养老金上涨，定额调整60元+缴费年限84元+养老金基数110元+高龄补助20元=274元。

2020年养老金上涨，定额调整75元+缴费年限63元+养老金基数121元+高龄补助20元=279元。

2021年养老金上涨，定额调整70元+养老金基数166元+高龄补助20元=256元。

5000元养老金42年工龄，近三年养老金上涨809元，如果不享受高龄补贴，养老金上涨750元左右。

由以上估算可以看出，养老金之间的差距还是很大的，领取1000元养老金的退休人员，三年的时间才上涨350元左右，领取5000元养老金的退休人员，三年时间养老金上涨800多元。这样的差距，是养老金偏低退休人员的二倍之多，虽然以上也只是估算，但也充分地说明养老金之间的差距问题。

上海作为国内的绝对一线城市，每年的养老金上涨额度也是数一数二的，大部分省市地区，相比上海而言，要差上一大截，所以在同等条件下，其他地区的退休人员，养老金上涨部分还要低一些。

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