其实这本书是很偶然的情况下开始打开看的，看第一章提到了关键词，复杂性创伤应激障碍症。当然作者没提到过它的简称CPTSD，PTSD都很熟悉了，往前加一个C，就是这种病症的复杂性，成因复杂，且几乎不可治愈，就算被控制得很好了，也会时不时毫无预兆地就开始犯病了。

我之所以知道有这个病，也是之前朋友给我推过一期播客，3个多小时讲了一本书《不原谅也没关系》，这本书就是讲了复杂性创伤应激障碍症，也是一本比较专业的心理学书籍，大概是从心理医生的角度来写这种病症的。

这本书是从作者（也就是患者）的角度来写的，确诊这种心理疾病了以后，作者追本溯源，一边看书一边找心理医生，一直尝试用不同的方法或者通过医生进行治疗。

一开始我看得非常非常压抑和痛苦，因为作者童年受父母亲的家庭暴力（包括冷暴力和热暴力），在这个十几年过程中父母很不成熟是不合格的犯罪型父母，但是作者还要像大人一样照顾父母讨好父母，这也造成长大后她有讨好型人格和对自己过分严苛和追求完美。最后父母离婚，她还未成年，母亲直接不管她了，父亲后来另组家庭，也不管她了，但是给了新家庭和新小孩全部的父爱，作者和我本人都感觉到了像个“多余人”的抛弃感。

作者治疗的过程是相当漫长和复杂的，也包括经历了不太专业的医生，不太能理解作者感受，所以走了一些弯路，也可能是作者也看过不少专业书受过良好的教育，自身的防御机制比较强烈，所以快到了结尾才遇到了能建立良好信任关系的约翰医生。

当然，作者的身边也有一直支持她的男友，最后还结婚了。

我觉得看了这本书，让我觉得颇受感触的一方面是，她把这种病由一开始的说疾病会改变大脑，让大脑失去某些能力。最后在医生说明下，作者也认识到了这种特征也会是一种“超能力”，比如紧急情况下，保持高度的理性，从容镇定，高效处理紧急事务。很显然，这种以往认为的不可治愈的心理疾病，也会有积极的一面，这当然会让人不那么焦虑，由焦虑的一面转变为也有看到它积极的一面，这是非常厉害之处。

引用文中的句子来说：

“复杂性创伤后应激障碍在多个层面都可以被视为一种财富。“我称其为‘超能力’。”他告诉我，“所谓的精神机能障碍往往是技能和才能的误入歧途。”

作者也在一开始觉得自己很糟糕，最后认识到了一个新的自己。

我没有意识到，在世间行走的过程中我一直在做好事，每件事就像一块块巧克力，意外地从我的包里掉了出来。或许真正破碎的是我想象中的自己--为人苛刻不公、狭隘、吹毛求疵。虽然我不尽完美，但或许我一直是个奇迹，且还在延续。