运动使人快乐这确实是一个不变的真理，从身体的本能来说也是这样，运动的过程中会分泌多巴胺，就是使人快乐的因子，所以每个人都应该培养一种自己热爱的运动，我也希望“花生米”从小就能喜欢上运动，这样她的人生我相信会更加的丰富多彩，而且一定会拥有更多战胜困难和挑战的勇气和力量。

感觉到自己没那么振奋的时候就来健身房吧，这里是一个很大的能量场，那怕自己不运动，光是看着这里一个个热爱运动的人，看着每个人都在尽情挥洒这汗水，瞬间也会燃起自己的动力，慢慢的还会发现一个定律就是身材越好的人越是喜欢运动，也或者说正是因为他们一直坚持运动才让他们一直保持一个较好的身材和丰盈的精神状态，这个定律还可以这样说，越是优秀的人越努力，赶快打起精神，继续运动起来吧。