一 个 有 温 度 的 公 众 号

关注家庭 关心女性 关爱儿童

成长是指一个人在生理、心理和社会各个方面逐渐发展和进步的过程。一个人要实现自我成长，需要自己持续不断努力，更需要思考如何才能提升自己。方向正确、方法得当，我们的成长才能事半功倍。

读书，滋养精神

迷茫时读书，可以缓解焦虑；闲暇时读书，可以愉悦精神。所有认真读过的书都会融进灵魂，沉淀成智慧，静静地待在心灵深处。只要被触动，就会喷薄而出。世间第一大好事，非读书莫属。

运动，塑造身体

只要开始运动，一切就会有变化。可以享受汗水流下来的快乐，感受身心都在慢慢变好的幸福，想要的样子需要靠自己来塑造。

学习，保持活力

学习不止在于掌握新知识，更在于帮我们保持思考的习惯和充满活力的状态。有智者，明白学无境。让学习成为一种习惯，不断拓宽看问题的视野，我们才能不断收获应对生活的底气和智慧。

旅行，丰富见识

旅行的意义不仅仅在于到达目的地，更在于它的过程。遇见不同的人，了解不一样的事，每一段旅途都会带给你别样的体验。见识和眼界，在一次次的出发中，会得以拓宽和丰富。

来源：顺义教育

整理编辑：顺义区妇联宣传部

2024年10月14日

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