有时候你放任自己想干嘛就干嘛，想刷短视频就刷短视频，想睡懒觉就睡懒觉，想熬夜就熬夜。表面看起来很舒服，实际呢真的一点也不好。

一直放任自己刷手机多的自然眼睛也特别的不舒服，也加重了近视。睡眠不好，整个人的整个状态也就不好。所以太多的时候放任自己真的不会快乐。还是要有有所约束，才能够快乐。

当我把时间用在了听书写作上，或者是只是静静的发呆的坐着。又或者让自己去运动，去学习一些对自己当下有用的知识。这时候我发现难受的也就是刚开始那行动的那几分钟，剩下的都是快乐。

如果一贯的放任自己，得到的不是快乐而是难受。真的是自律多一点，那快乐就多一点。