扬子晚报网10月15日讯（记者 董婉愉）音乐照顾、手指操、正念放松、曼陀罗绘画、手工DIY……10月15日下午，“九九重阳 健康相伴”老年心理健康科普行动在秦淮区安康通颐养中心温暖举行。

手工DIY等专业心理调节方法，帮助老人们增强彼此互动与沟通、提高抗挫折和自我情绪调节能力、活化身体机能

据了解，本次活动由南京市卫生健康委员会、市老龄工作委员会办公室主办，南京老年学学会（党支部）、江苏省老年学学会老年精神关爱委员会、秦淮区民政局承办，安康通颐养中心协办，将围绕常态化疫情防控，结合老年人心理特征，从心理支持的角度，提升老年人心理抗疫能力和心理素养，切实提高老年人身心健康水平。

老人学做手指操

当天，组织方为中心的老人们提供了形式多样、内容新颖的心理健康科普宣传和服务活动。专家、志愿者和老人们围坐在一起，通过音乐照顾、手指操、正念放松、曼陀罗绘画、手工DIY等专业心理调节方法，帮助老人们增强彼此互动与沟通、提高抗挫折和自我情绪调节能力、活化身体机能。

老人在做手工

记者看到，色彩丰富的水彩笔颜料不仅可以提高老人对颜色的认知能力，涂鸦过程中还能提高老人的动手能力，发挥老人丰富的想象力和创造力。老人们一丝不苟地完成“任务”。看着努力创作的“作品”，一些老人吃惊于自己的艺术想象力和创造力，满足感和成就感油然而生。

校对 李海慧

来源：扬子扬眼

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