11月3日，《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十四个五年规划和二〇三五年远景目标的建议》公布，提倡实施渐进式延迟退休方案。

文件内容如下：推进社保转移接续，健全基本养老、基本医疗保险筹资和待遇调整机制。实现基本养老保险全国统筹，实施渐进式延迟法定退休年龄。

十四五规划纲只是开始，并不是最终决议，不久后的十九届五中全会上将进行再次讨论。不过从以往人社部答复来看，延迟退休已是必然，渐进式延迟退休是热点方案。

一、渐进式延迟退休是什么？

根据中国社科院发布的一份渐进式延迟退休方案，女性退休年龄每3年延迟1岁，男性退休年龄每6年延迟1岁，到2045年男女同龄达到65岁。某种程度上缓解社会上关于退休年龄不平等的性别质疑，最新数据显示，2019年男性平均寿命73.64岁，女性79.43岁。女性比男性提早10年拿养老金，又少交了10年的养老金。

比起渐进式延迟退休，另一种弹性退休也引发关注。如规定60岁，缴社保满15年即可退休，何时退休根据自己的情况来定，早退休养老金低，晚退休养老金高，并非一刀切。

二、十四五期间老年人口或达3亿，中度老龄化下健康是考验

2019统计数据显示，我国人均寿命已增加一岁，老年人口将达到3亿，我国将进入老龄化社会，速度很快，对整个社会的养老产业，养老经济、养老金都发起挑战。人口红利逐步转化成养老压力，国内退休年龄也逐渐接轨国际中高度老龄化国家。

延迟退休背负时代责任，国人健康能否对应跟上节奏？在过去几年，社会上围绕延迟退休政策一大焦虑点，“健康”是否会拖后腿？《长江日报》关于“延迟退休”微博投票显示，9.6万参与网友中支持延迟退休群体不到7000千，支持率仅为3%左右。许多网友担心自己活不到那个年纪，或者老了身体状况无法胜任工作。

目前我国80%的老年人患有一种及以上慢性症候。长寿并不代表健康。过去40年国人寿命延长近10年，然而健康寿命（无明显疾病期）却没有太大变化。卫健委统计数据，国人寿命77岁，健康预期寿命仅为68.7，平均每个人带病生存时间接近9年。若延迟退休年龄至65岁，是否意味着得在健康寿命临界点退休，养老金没领两年就开始陷入老年期各类疾病困扰当中？

三、延迟退休孕育大健康产业，长寿经济进入发展快车道

老龄化大背景下，大健康产业经济展现出长足发展动力。近日京东健康公布双十一第一波活动战报，全平台营养补充剂实现200%的同比增速，其中抗衰老物质更是登榜战报，代表品牌基因港摘得单品、店铺双料第一，总成交额近千万。老年人口近近3亿、老年市场超千亿，如何匹配？

主打激活sirltuins机制、维持端粒长度的物质是基因港成品关键成分，扭转机体老化，承载了一定的老年群体焦虑。2018年，大卫通过研究证实，20个月大的小鼠服用两个月，与对照组相比，运动耐力提高了56%到80%。年长小鼠毛细血管密度、血流速度和年轻小鼠相似。其接受衰老干预的81岁父亲，还参加《gogogo》电视节目同年轻人一起极限挑战，穿沙漠雨林，称年龄仅是数字而已。这一近乎“返老还童”的结果开启基因港商界的火爆。目前产品上线已三年，其已在浙江余姚投产百吨（占地40亩）的大型物质工厂，年产能可供70-280w人消费。

无独有偶，2019年，《nature》杂志评选了全球前景较好有用的干预衰老技术；2020年“抗衰老药物”成功入选MIT十大科技重要成果……飞速发展的寿命科研带给人类对于长寿的积极预期。近年来抗衰老领域科研突破同样被视作新一轮老年健康革命。美银美林预言，未来人类健康活超100岁。

健康重视度未做相应提升的延迟退休似乎并非社会所需。即使延迟退休，孱弱的老年体仍无法应对老龄化危机，难以在相应岗位做出贡献。

2018年《美国医学会杂志》发文，流行病学家奥尔尚斯基强调，应重视“红色区域”，即重视衰老期的疾病延长健康寿命，“我们不应该一味追求延长寿命，而不考虑寿命延长对健康的影响。”

下一步或将实施的渐进式延迟退休方案，健康问题将成话题点，延迟退休政策的长期执行，需要一大批健康老人支持。