今年养老金总算不负众望实现了18连涨，但涨归涨，实际涨得并不多，按照去年人均养老金2900元，涨幅4.5%来算，人均养老金每月上涨也不过130.5元，想要突破人均数，让自己的养老金比别人更多，退休前后你至少应该做到7件事：
首先，退休前应当朝6个方向努力一把：
第一，早参保，不断缴
养老金每年上调时，挂钩调整部分上，缴费年限刚达到15年，那只能享受这一个基本档次的养老金上调，但如果你刚毕业就工作，并且能找到入职即参保的公司，你的缴费年限就赢在起跑线了。在参保期间，少换工作，或者换工作也要找能及时续接社保的公司，以保证保险不断缴，到最后，你的参保时间就会比频繁换工作，断缴社保的人要长很多。
第二，去大城市求职
大城市的工资水平高，社保缴费水平更高，养老金是多缴多得的，社保交得越多，你的养老金基础水平就越高，比如北京市，今年养老保险缴费基数还未公布，我们以去年的调整为例，下限3613元，上限为26541元。
而中小城市的消费力低，经济发展差，企业收益少，社保缴费水平低，等到退休后自然拿不到更高的养老金，比如山西省，今年调整下限为3235元，上限为16176元，对比之下北京去年的上下限都比山西省本年度的调整水平要高很多。缴费越多，未来退休后，到手的养老金自然会更多。所以，年轻人想要以后退休有更多的养老金，去大城市谋求高发展是明智选择。
第三，以事业单位和国企、大型私企作为求职首选
社保的养老金只是我国三大养老金支柱之一，另外还有第二支柱的补充性养老金制度，和第三支柱的个人养老金制度。补充性养老金包括职业年金和企业年金，是在社保基础上，单位和员工一起缴存的，职业年金仅针对机关和事业单位的编制内人员，企业年金现在覆盖率低，仅有国企，部分大型企业能为员工负担，想要在社保之外，再享受一份养老金，毕业后，要尽力考入机关事业单位和大企业。
第四，努力工作升职加薪
人往高处走，到了一个单位，最忌讳的就是止步不前，除了工作千篇一律，你的工资和社保水平也会一直无法提高。为了让自己能增加收入，提高社保待遇，你就要努力工作，争取被领导赏识，得到升职加薪的机会。
第五，参加个人养老保险
前面说了我国还有第三支柱的个人养老金制度，今年9月份可能将出台相关政策，个人养老金包含我们熟知的商业养老金，不过很多人原先不敢去买，因为外面的保险公司不靠谱，今年开始有国家出手全面监管推进，以后你即便不是大企业和事业单位的员工，也能给自己多参加一份保险，这样退休后，就多一份养老金可以领。
第六，延迟退休
养老金除了多缴多得，还有长缴多得，养老金调整中有一项是挂钩调整，分为两个部分，一个是按照基本养老金水平进行调整，另一个就是按照缴费年限，拿山东省为例，缴费15年及以下的，每满1年，月增加1元；16年以上至25年的部分，每满1年，月增加1.3元；26年以上至26年以上至35年的部分，每满1年，月增加1.6元；36年以上至45年的部分，每满1年，月增加1.9元；46年以上的部分，每满1年，月增加2.2元。如果想要享受更高阶段额调整，就只能延长自己的工作参保时间，国家十四五规划中，也明确要推进延迟退休，相信未来更多人会开始响应这一措施。
其次，退休后很多人认为自己没机会提高养老金，但我想说，不一定，无论是月收入还是养老金领取总数都还有努力的空间，这1个办法就是保护好身体健康。老人的年龄到了一定阶段，就可以开始享受倾斜调整中的高龄调整，这部分只会给高龄老人，另一方面，养老金是终身制的，只要你在世，就能继续给你发放，只要你活的越久，就能多领几年的养老金，总计下来，自然是比不注意身体的老人能多领很多钱。所以，不管是退休老人本人，还是子女，都要提醒老人按时体检，小病早治疗。
