今天上课时，听到这样一句话“过程比结果重要”，我很被触动。

      还记得我当兵时，每次连队组织五公里越野跑。几乎每次，我都是排在前几名，但现在能想起来，只有跑步的过程和感悟。

      连队里有河南人，山东人和陕西人，宁夏人。其中就属河南人就能跑，我就是其中之一。而山东人也不差，所以每次四五十人长跑时，前十名几乎都是这俩地方的人。后来逐渐演变为，每次都是我和几位山东人争夺前三名。

      我的经验是，刚开始跑，大家拼的是速度，所以要尽力往前跑，超过越多人越好，中间拼的是耐力，保存体力的同时，尽可能的跑进前五，最后冲刺拼的是速度和耐力。尤其是最后几百米时，越是有人和我赛跑，我跑的越猛，坚持下去，几乎都是第一。其中的优势之一是：我腿长。山东大汉也不好使。

      而每次跑完后的名次，我早就忘了。但这个过程和收获，我终身铭记于心。