记得当年，大伯哥酒后突然逝去的噩耗传来时，大姑姐半夜里把孩子送到我家去处理事情，临走流着眼泪说了句：“大哥太不负责任了。”我当时心疼已故的大哥，生气姐姐埋怨他。

现在我已人到中年诸事缠身，越来越体会到姐姐这话还是有道理的。人到中年我们身上的担子太重，没权利生病没权利倒下，努力健康才是对家人的负责任。

人到中年健康，不再只是自己一个人的事，更是一种责任

邻居王姐与丈夫在本地同一家国企上班，夫妻双宿双飞，育有一儿一女，和公婆同住，一家人其乐融融。

丈夫是公司领导，人缘人品俱佳，气度不凡为人热情豪爽，性喜宴饮，宾客络绎不绝，迎来送往热闹非凡，家门兴旺。

两年前丈夫在一次沉醉中不幸身亡，年迈的公婆因思虑过度在不久后相继去世，王姐独自带着一双儿女艰难度日，从此门庭冷落。

今年几次途经王姐家门前，只听得门内传来一声老狗低沉的哼叫，往日胜景全然不见，一个和乐美满的家庭因一根顶梁柱的断裂而零落至此，让人不胜唏嘘。

有时候，健康的生活方式更是对家人的一种关爱

我一远房表哥原本有个幸福的家庭，儿子活泼可爱学习也不错，表嫂勤快能干非常贤惠，表哥和别人一起做装修也非常肯干，一家人虽不富裕但也过得和美。

可惜表嫂刚刚40出头时却查出了肺癌晚期，表嫂自身不嗜烟酒生活习惯很好，罪魁祸首就是常年吸二手烟――表哥嗜烟如命表嫂又一味惯着他。

虽竭尽全力积极治疗，耗尽家财后表嫂还是去了，留下了一屁股债和伤心的一家人。正值高考季的儿子，情绪受创未能考上好的大学，毕业后没找到好的工作，到了谈婚论嫁时总是被嫌弃。

虽然表哥仍拼命工作努力支撑着这个家，厄运却再一次击中了他，几年后表哥也被查出患有肺癌。此时父母更年迈已需要养老，孩子还没立业，表哥连治疗的条件都不充分。

不足一年，表哥也匆匆的去了，给儿子留下了个烂摊子的家。他再也无力养老，给父母徒增了老来丧子的悲痛。他含恨离去时，得有多后悔染上吸烟这个恶习呀！一个美好的家，就这样被不良习惯给毁了。

漫长人生岁月，一路走来不容易。人到中年，肩上的担子越来越重，此时的健康不再是个人的事情，它已是一种责任，是保证生存能努力拼搏的资本，爱家人的另一种方式就是让自己努力健康！