南通一个养老小城，百岁老人有525位，气候宜人节奏缓慢

南通，江苏省的一座地级市，在其境内有着3个区、1个县，另外还有代管的3个县级市。其中有一个县级市，它是江苏省历史文化名城，风景优美，气候宜人，生活节奏缓慢，更为重要的是它还是世界六大长寿乡之一，百岁老人达500多位。如果要说养老定居生活，这个地方无疑会是最佳选择之一。那么你知道它是谁吗？

它就是如皋市，虽然名字中带有“市”，实际上却是县级市，相当于县，隶属于江苏省，由南通市代管。其地理位置优越，主要位于长江三角洲北翼，南通、泰州和苏州三市交界之处。如皋紧靠长江，拥有丰富的长江资源，像水运、水产品等等。如皋面积不小，若是不将99平方千米的长江水面面积计算在内，如皋的总面积为1477平方公里。

当然，如皋最令人羡慕的还是如皋人长寿，根据2021年1月1日的数据来看，如皋80周岁以上的老人有68031人，90周岁以上老人有10150人，百岁老人有525位，其中105岁以上有16位。怪不得如皋会被国际自然医学会评定为世界六大长寿乡之一，生活在如皋可以说是一种幸福，至少可以多活几年。

如皋人之所以长寿，原因并不难理解。首先如皋气候宜人，四季分明，气候温和，日照和雨量充足。《江苏乡土志》曾这样描述过如皋：“如皋因滨于海洋，受海洋影响显著，无酷暑剧热，温和湿润，最适宜于人之生存、物之繁殖。”如皋空气候宜人，从一定程度上能够减少人们生病的诱因，再加上这里水质好，还有利于人们将体内的毒素排出来。

其次，风景优美。一个地方，若是少了美景则显得有些单调，虽然它不是生活中的必需品，但是多看看风景，无疑会让人们心情变得更好，而很多疾病的产生都是因为心情郁闷导致的。如皋境内拥有多处风景名胜，像如皋古城、水绘园、东方大寿星园、中国工农红军第十四军纪念馆、如皋盆景大观景区等等。

最后，生活节奏缓慢。如皋毕竟只是一个县级市，这里的居民生活自然是要比城市生活节奏慢，如皋人不用像城里人那样拼命过活，他们可以处在相对放松的状态当中。生活节奏慢下来，人们便有了时间去研究饮食、锻炼身体等等。合理的膳食能够让人们身体更健康，如皋人饮食很简单，喜欢吃五谷杂粮，素食。闲来无事的时候他们就会到街上散散步，或是到公园里锻炼锻炼身体。

其实还有一点原因，那便是如皋人心态好，很乐观。正是因为这样如皋才会成为长寿之乡，非常适合人们养老。另外，如皋交通便利，不仅有火车站，还有机场。生活在如皋可以说是非常方便，不用为交通发愁。如果有机会不妨到如皋去看看，百闻不如一见，去了之后就会知道如皋到底是什么样的。

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