《最好的告别》是美国的一个著名的外科医生阿图.葛文德所著，主要讲述了针对医疗的局限,如何才能自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点,这本书的话题有点沉重，但也给了我们重要的启示，读后也让我的心情有点复杂：一方面因为人的衰老是自然的过程，这是每个人终将要面对而又感觉有点无奈。另一方面，这是我以前一直在逃避的问题，而现在开始学会积极去思考这些问题，因而也感到庆幸。

在我看来,人生走到这个阶段，对我来说我最宝贵的是时间。人生的上半场已经结束，结果我觉得不满意，因为很多日子都在不经意间溜走了，现在想起来,内心多少感觉有点不安。另外,由于家庭经济状况也发生了一些变化，因此如何才能在人生的下半场赢回一局，使我在内心有了迫切改变自己的想法.

这本书也为如何人性化养老提出了具体的方案，中国是全世界老年人最多的国家，据统计现在就有1亿人步入老年行列，这是一个巨大的数目。而面对这庞大的养老问题，这是我们必须面对的问题，随着社会的不断进步，我相信也会有很多养老服务项目，而怎样才能让自己人生的最后阶段过得快乐，有尊严，我认为：一要推迟进入养老机构的时间，比如：书中提到的居家养老，让专业的医护人员进入家庭。二要有充足的养老金去支撑。

当然，人始终会衰老，这是自然规律，但是当我们还在相对年轻的时候，我们能为以后的生活做好充足的准备，比如，如何保养自己的身体？假如我们能活到90岁，现在才刚50岁左右，那我们还有足够的时间跨度为健康而努力，包括学习科学的健康知识，养成健康的生活习惯。另外，在保持肉体上的健康的同时，精神方面也应当给予充足的营养，能得到社会的认可，个人价值能得到体现，也会帮助我们保持年轻。

要很好地实现人性化的养老目标，优雅地跨越生命的终点，一个很现实的因素就是强大的经济支撑，所以我们要为年老的自己储备足够的养老基金。如果对自己的一生没有整体规划，没有目标，这样等到老了就会很被动，人的一生无论哪个阶段都想追求自由，那怕到了人生的最后阶段，也需要有尊严地度过，没有钱不但没办法实现这些，也会让自己的亲人承受更多的痛苦和忧伤。

所以现在开始把这个计划提上来，按平均寿命90岁来算，还有足够的时间，找到自己的节奏。比如投资，是每个人都必须学会的技能，可以从最简单的定投基金开始实践，不断总结，而基金定投风险比较小，从这个角度来说比较适合退休人士。另一方面不要过早放弃精进自己，给自己一个目标和时间，充分挖掘自己的内在优势，并把它转化为价值。

总之，与其在等待时间的慢慢流逝，不如积极主极地应对。

作者/来源：退休那年后

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