充电、加油已经成为现社会不断学习的代名词。为了丰富老年人的健康护理知识，增强老年人自我护理能力，2020年12月14日下午舞阳街道下柏村居家养老活动中心联合舞阳街道卫生院朱医生一同开展了“健康加油站”——老年人健康知识讲座。

活动现场共有20余位老年人参与，活动室还没开门，就有老年人在门外等待。活动分为知识讲解、经验分享、穴位认知、按摩拍打教学环节。活动现场朱医生以PPT讲解的形式向老年人普及常用的健康护理知识，主要是从老年人饮食注意、出行注意、防暑防寒措施、穴位认知拍打功效方面进行讲解。在经验分享环节中，老人们积极的分享自身与健康护理相关的经验，不少老人受到启示，表示在生活可以相互学习，并将所学知识运用起来。在穴位认知和按摩拍打教学环节中，朱医生详细的为老年人讲解穴位的位置和平时拍打按摩应注意的事项。

老年人们纷纷表示掌握一定的自我护理知识非常的有意义；一方面，这是一个学习并让自身价值提升的过程；另一方面，不仅可以给自身带来好处，在一定程度上可以给子女的生活带来轻便。

【来源：湖州市民政局】

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