在这个经济快速发展的社会，财富是人们梦寐以求的东西。在大多数人的意识中都认为财富指的是金钱，因此他们就会拼命的工作，而给身体带来沉重的压力，最终导致落下一身的病。金钱确实是一种财富。

但是更重要的是在我们的身体能够承受到这种压力情况下，才可以去努力工作。在生活中财富有很多种，健康的身体富有的灵魂都可以称之上是无穷的财富远远比金钱带来的快乐要多。金钱所带来的只是物质上的富有。

山东“冻龄爷爷”走红，抱孙子被误认是父子，坚持锻炼身体有好处！

思想上的富有以及健康的富有却是靠我们的自律锻炼出来的。生活质量也提高了不少，很多人在物质上得到了满足以后，就会去追求精神上的富有。就在前不久山东的一个家庭中，爷爷带着孙子出门不少人就误认为是兄弟。

证明家庭的经济情况也是非常富有的，爷爷更关注于自己身体的健康，因此爷爷就会在空闲之余加紧对身体进行锻炼，所以才有了现在健康的体魄。而且证明爷爷也非常注意自己的仪容仪表，穿搭也非常的时尚，因此就会给人一种年轻的感觉。

父母喜欢锻炼会给孩子带来什么好处呢

1、给孩子做榜样

我们都知道父母是孩子的第1任老师，在孩子幼小的阶段接触最多的就是自己的父母，他们会按照父母的一些行为来决定自己的行为。父母对于孩子的影响是非常大的，往往在一言一行中都能透露出来。如果家长希望孩子做任何一件事情，都应该自己先做好榜样。

让孩子进行学习，这样就会起到很好的效果。树立榜样是非常重要的，能够让孩子在这种氛围当中努力去学习父母中的一些优良传统。

同样也能够激发孩子学习的兴趣，父母一定要利用孩子先天性的模仿能力，对孩子进行指导，让孩子能够在以后的生活中加紧对身体的锻炼。

2、传递正能量

在当今这个竞争非常激烈的社会，人们都希望自己变得更加优秀，因此家长就会给孩子说一些鼓励的话语，让他们朝着这个方向去努力。我们听到最多的一句话就是父母给孩子说多和优秀的人在一起玩耍，你就会变得和他们一样。

对于还处于幼年阶段的孩子而言，父母对他们的影响是非常大的，父母和他们朝夕相处的时间是非常多的，因此父母的一言一行都会影响到孩子。所以说父母应该在这个阶段多给孩子传递一些正能量，让孩子的思想能够一直处于积极向上的状态。

家长一定要注意，不要在孩子面前传递一些负能量负面情绪。消极的情绪更容易使孩子学会，在孩子面前一定要多加引导，在一个有爱的家庭中成长的孩子，他们的性格以及思想方面都会积极向上。所以孩子的性格和父母的性格都息息相关，以后这个家庭有很大的影响。

3、帮助孩子减轻养老的负担

我们都知道一个人在年龄逐渐变大的过程中，他们的免疫能力也会逐渐下降，因此在老年人当中有很多的发病率，癌症都是非常高的。每一位家长都不希望给孩子增添压力，与其思考如何才能给孩子减轻压力不如从现在开始加紧对于自身的锻炼。

通过锻炼提高自身的免疫力，还能塑造健康的体魄是非常有好处的。父母在自己的空闲之余多进行身体的锻炼比如慢跑都可以调动我们身体的机制。根据研究表面，慢跑可以充分调动我们身体的机制还可以促进我们身体的血液循环从而降低我们患病概率。

只有让自己的身体健康，思想快乐了才能够让孩子安心的工作到外面的世界去闯荡一番，同样也能给孩子减轻养老的负担。锻炼不仅能够使自己受益也能让孩子受益，何乐而不为呢？

总结：

在当今竞争激烈的社会中，大部分人都为了追求“富有”而去拼命的工作到头来，由于身体严重处于高负荷的工作压力下最终总会累倒。真正的富有不仅仅是金钱这种物质上的富有，健康的体魄，充盈的灵魂都可以称之为富有。

家长一旦重视锻炼的话，同样也会给孩子起到带头的作用。我们都希望孩子能够有一个健康的体魄，积极向上的灵魂，家长一定要把握到孩子幼年阶段，学习的劲头。