之前我们提到了缴纳养老保险还没退休，因病死亡可以退钱。退的钱可以分为两部分，其中一部分为个人养老账户退款，另一部分为抚恤金和丧葬费。那么抚恤金和丧葬费是如何计算的呢？

丧葬费的计算方式比较简单，丧葬费=3×上年度企业离退休人员基本养老金，以河南省为例，假如张三2021年5月在职因病非因工死亡，2020年度河南省企业离退休人员每月平均领取养老金2455元，张三家人可以领到的丧葬费=3×2455=7365元。

抚恤金的计算方式相对复杂一点，抚恤金=发给月数×月平均缴费工资，其中发给月数依个人累计缴费年限而定，即视同缴费年限与实际缴费年限之和，每满一年发给一个月，最多不超过20个月，不满一年按一年计算。为了便于理解，我们举例说明。假如张三1993年11月开始参加工作，到2011年5月时因病死亡，这期间张三一直都在缴纳养老保险，我们知道，企业职工1995年1月之前的为视同缴费年限，1995年1月之后的为实际缴费年限，那么张三的视同缴费为14个月，实际缴费为197个月，个人累计缴费年限为（14+197）÷12=17.58年，不满一年按一年计算，张三的发给月数就是18个月。