家庭关系不和谐，如何缓解？

婚姻中遭遇伴侣冷暴力情绪非常低落，该向谁倾诉？

华丰社区巧媳妇居家微养社助力社区老年人发挥余热、健康养老，围绕“膳养”、“乐养”、“休养”、“助养”、“健养”五养架构，以开展丰富的文化娱乐活动，传统文化的传播交流及培训、康复训练、日托服务、个性化临时性的全托服务、营养配餐服务和各类生活日常照料为主，辅以转介服务等。

（一）多方收集资料，评估诊断服务对象存在问题

巧媳妇志愿调解团通过与服务对象的交流，深入了解服务对象的需求；走访家庭、社区，多渠道、多方位明确核实信息；整合多方资料，评估诊断服务对象存在问题。

（二）订立服务计划，社工正式介入

促进服务对象融入社会，改善负面情绪，驱散内心孤寂；建立家庭支持系统，扩大服务对象生活交流圈。

（三）提供情绪宣泄的机会，缓解身心的不安全感

温暖倾听，了解始末；同理共情，让服务对象敞开心扉。

（三）寻找社会资源，构建支持小组系统

与街道联系，寻求资源帮助；互助小组，同舟共济。

（四）成果巩固，定期跟踪服务

用心服务,助人自助改善现状；定期跟进，助推和谐家庭。