30岁之前，总以为自己精力无上限

熬夜？睡一觉就好了

喝饮料？可乐雪碧不可少

粗去玩？泡吧+唱KTV到天亮+蹦迪

「直落」才带感~

但不知为何，竟然扎心地发现自己开始 初 老！

开始不自拍，不发朋友圈，开始脾气变好

开始健忘，开始秃头......

年轻人os：我能怎么办，我也很绝望呀~有生之年是等不到永葆年轻丸的研发成果了，那就安然接受吧，好好规划下理想老年生活~

拒绝恋爱脑，搞钱最重要！同时和月光族说拜拜，开始认真存钱！

各种保险了解一下~

“提前养老”意识逐渐加深，开始主动接触保险~

晚上熬夜玩游戏追剧，白天保温杯里跑枸杞，一边作死还是得养生，终归还是惜命~

开始喜欢上户外活动：踏青，爬山，钓鱼， 娱乐生活逐渐老年化......

除了以上的“提前养老”计划

在家居生活上，我们也可以开始规（做）划（梦）

#理想的老年家居生活#

必不可缺光——关怀满分的老人灯光设计

为什么灯光设计在老人生活中那么重要？

我们在长大，父母也在老去。因为工作生活种种原因，我们不能给予父母每时每刻的陪伴，但灯光却能在需要的时候给他们温暖守护，也能避免不必要的安全隐患。

那么，怎样才能为父母打造关怀感满分的灯光呢？找准关键词，和小雷一起做攻略！

灯要够亮还要够暖

随着年龄增长，老人的视力减弱，研究结果表示：老人对灯光亮度的需要至少是年轻人的1.5倍。年轻人觉得够亮了，老人看起来是暗的。

所以家里有老人，最好选择品质好，有质量保证的灯具，保证足够亮，而且少频闪，对老人眼睛也好。

除了亮度，色调也要考虑，最好选择有“中性光，冷色光，暖色光”三色灯光的灯，老年人眼睛受不了太强烈的刺激，柔和不刺眼的暖色光对老人来说比较合适。

一键开关灯，别太复杂

现在的智能家居越发流行，很多家庭都引进了全屋智能灯光系统。但老人就开始烦恼了......

客厅，卧室，餐厅，甚至卫生间，一下子几十个触控器，都不知道要点哪里。

老人因为年纪的原因，脑力逐渐退化，太复杂的新科技对于他们来说，反而是负担呀~

所以越简单会越好。

如果实在要引进全屋智能灯光系统，可以考虑按键简易的遥控器，或者叫一声就能开灯的语音智控。

守护老人起夜更安全

由于身体机能的退化，老人会经常性地起夜。传统一室一灯的布光方式，

让起夜面临着“开灯影响睡眠，不开灯容易磕碰”的尴尬。

针对这一情况，在床头、门口、过道、卫生间起夜线路上，应该为老人遥控式/感应式的小夜灯。

据统计，每年超过50%的老人在起夜时摔伤。这当中，主要是因为家里只有大灯，老人往往因为想省电，或怕打扰家人休息，不敢开灯，摸黑就容易摔倒。

老人起夜比较多，在客厅、走廊、楼道、洗漱台旁安一个小夜灯，既不会打扰家人休息，也可以给老人频繁起夜、腿脚不便的老人多一层呵护。

满分的老人房灯光设计，

不过是子女对父母细微之处的关怀。

温馨的灯光照亮舒适的晚年生活，

在get了这份老人房灯光设计完整指南后，

也不要忘记多陪陪父母~