是否还有爱人的能力？当你开始时常怀疑自己甚至已经失去了爱自己的能力的时候。当你对于亲近的人的笑容，也不再感到亲近。当你总在自怜自苦。自我厌弃、自伤自残，当这些情绪和感受像湖水一样把你淹没。当你感觉自己失去了挣扎的力气。

怀疑自己是软弱的吗，无法承受这样的现实生活。

怀疑自己的一切。

黑夜里，静水流深。初冬的风吹过，已经是冰冷的感觉。

要走出去。要打开自己。要开朗。要活泼。要擅长沟通。要学会忍受。要学会反抗。要爱自己。

无数个人生课题像无数个石块铺天盖地般砸过来。而现实告诉我们，一切都是必须承受的。所有的选择都由你做出，因而所有的果都由你吞下。回顾过去是必须的吗？或许不是，但你知道那可以让你暂时逃避。

你喊叫着痛苦着挣扎着，想要逃出什么牢笼是吗？这牢笼从你成年起，从你离家起，还在吗？你有回头看看吗。是否那门早已打开了。过去的黑暗仍旧笼罩着你吗。