今天听到刘老师和张老师的一次咨询约练,感触很深。这是我听刘老师第二次当咨询师,这次相比上次她的进步特别大,真的很佩服 她咨询技术的突飞猛进。让我收获最大的是她的稳,咨询师的稳是来访者的定海神针,体现了对来访的接纳,尊重,信任,让来访者很放松,很愿意在这里敞开自己的心扉。
张老师是积压了很多的情绪来这里倾诉,虽然她开始的时候说自己的目标很明确,就是想让自己的情绪稳下来,所以让来访者充分的表达出自己的情绪,做好认真的倾听就至关重要。哪怕来访者说了很多的内容,咨询师一直在认真专注的倾听,没有打断,等来访者说完了,刘老师才从几个点概括出本次咨询的内容,并和张老师确认。 这种充分尊重相信来访者,让来访者更有表达的欲望。
张老师说了自己的很多的点,说到了对孩子的尊重,包容,理解,让孩子在这种宽松的氛围中,有了内驱力,虽然上初中成绩有点下滑,但最终中考考的成绩还不错,考到了前五的学校,这是很令人欣喜的(虽然相比身边的孩子和亲戚,孩子稍逊色一点,但对于她自己来说确实很大的突破。作为父母都希望孩子很优秀,故而期望值高,才会有这些烦恼,这也是很多父母望子成龙,望女成凤的原因)。刘老师挖掘她的例外,问孩子在小学的时候怎么能考的这么好?张老师就说是自己陪伴着孩子,和孩子一块儿努力,且反思因为小时候对孩子的要求很高,可能初中叛逆的就厉害,自己就开始放手,由孩子自己决定,哪怕孩子玩一夜手机也不说,这需要父母多大的容器啊。可以看出来父母的稳是孩子的成长的定海神针,父母慢下来,孩子可能也会成长的更好。
慢就是快。在这种慢慢的语气中,慢慢的倾听中,慢慢思考中,来访会有更多的觉察,她会反思的更多,咨询师也会在这更多的思考时间,对来访者表达的内容倾听,选择,重新建构,说出一些启发式的问题让来访思考,就能起到水引子的效果。
整个咨询概括出来有以下优势:1.咨询师语言温柔,态度和蔼,能对来访很好的接纳,理解,共情。2.咨询师抓住要点进行准确概括。内容很分明。3.引导非常恰当,启发式的问句不仅让来访者做些梳理,挖掘资源,也能达到赋能的效果。4.最后的提炼达到升华, 给人给来访者更多的思考,来访也在这个启发中有了一些答案。这些都是稳慢带来的效果。反思有一次自己做的咨询并不满意的原因是,没有充分关注到来访者这个人,不是心急想帮他解决问题,因为太快来访者没有思考,效果不明显,所以做好稳做到慢下来是最重要的一点,只有这样我们才能够去按照我们的整个咨询流程走下来,达到润物细无声的效果。
需要调整的是:1.对目标的确认开始的时候可先确认下。2.语言可以再简练一点(虽然来访者觉得还可以,这也是我最大的问题)。