“生活是你所经历的一切，而非你所理解的一切”。

人们常常在生命的河流中迷失，苦苦追寻着那被称为“意义”的东西。

大多数人会认为，人生需要有一个明确的目标、一条清晰的路径，只有这样，才能证明自己曾经活过。

然而，这样的追逐，往往让人忽略了身边的美好，忽略了那片刻的静谧与满足。

或许，我们该换一种视角来看待人生——将其看作一场体验，而非一场必须要得出某种“意义”的旅程。

正如一位智者曾言，生命不在于追求有没有意义，而在于体验。

那如果一定要用一个词来形容“体验”的话，“游戏”便是再好不过的了。

这个游戏怎么玩，由我们自己设定。

比如在各个游戏关卡，我们会面临不同的选择。

选或不选，做或不做，都会触发不一样的剧情。这也是人生的乐趣。

这场游戏的主角就是我们自己。

把生命的一切都当作“游戏体验”，也许我们会活得没有那么累了。

01

以玩家心态看待进退

清华教授宁向东曾这样感慨说：“整个社会陷入了一场“忙碌症”。”

的确，如今社会竞争越来越大，许多人因为怕被淘汰，怕闲着闲着会废掉，所以把人生安排的满满的，总是不停歇地往前赶，却忘了停下休息。

等耗尽精力，累得无法喘息时，才发现，生活最难的其实是停下来。

这让我想起来两个耳熟能详的寓言故事：

第一个是宋国人，忧虑他的禾苗不长高，于是拔高了禾苗，还感叹自己很聪明，结果禾苗都枯萎了；

第二个是龟兔赛跑，兔子刚开始跑地特别快，但很快跑累便躺下休息。

而乌龟虽然爬的很慢，但却匀速前进，本来以为乌龟输定了，结果等兔子醒来的时，乌龟已经爬到终点并且赢得了比赛。

第一个故事说明了：四季需要规律轮回，才有利于万物生长，春耕播种到开花结果都需要过程，太着急，反而会坏事。

第二个则告诉我们：好的人生，不必太着急，稳扎稳打更能成功。

有时候，我们会疑问，自己明明很努力，为什么结果反而会背道而驰呢？

因为用力过猛，结果心急吃不了热豆腐。

所以与其追求速度，倒不如坚守“玩家心态”，在合适的时候按下暂停键，给人生恰到好处的留白，这样也能够给身心提供休整恢复能量的机会。

哲学家梭罗，当人们不断追求物欲时，他却给自己的人生按下暂停，选择离群索居在瓦尔登湖畔两年。

因此，他得以获得大量闲暇，用来阅读、写作和关注内心，欣赏自然，让人生有了全新的认知，从而才有了《瓦尔登湖》的问世。

牧民放牧时，会按季节进行“轮牧”，目的就是给草场留时间 “休养”，积蓄养分好生长，以此匹配牲畜生长需要,获得较高的放牧收益。

我们也可以以同样的方式对待我们的人生。

无论是在生活还是工作中，学会“停止”，给自己留存量，精力也好，体力也罢，懂得玩家之道，便学会了修身之道。

只有内核稳固了，释放出的力量，才能在现实的风起云涌中，不慌不忙地安然应对。

02

以玩家的心态看待输赢

泰戈尔说：“当鸟翼系上了黄金，就再也飞不远了。”

很多时候，人活得累，并不是遇到的困难有多大，而是想得太多。

美国著名演讲家约翰·琼斯年轻时，曾参加一次重要的演讲比赛。

他想凭借这次机会进入演讲圈，因此十分重视这场比赛，并不断告诉自己：“不能输，只能赢！”

但参赛者来自各大名校，可谓高手如云。

特别是在见识了他们的实力后，约翰更是压力倍增。

巨大的压力使他夜不能眠，喉咙痉挛，约翰只要一拿起演讲稿，就心跳加速，大段大段地忘词，有时甚至脑袋一片空白。

他的状态越来越差，整个人处于崩溃的边缘，最后，约翰几乎要放弃比赛。

英国哲学家洛克曾说：“你担心什么，什么就控制你。”

多数人不成功，不是因为不够努力，而是因为害怕失败，担心太多。

担心多了，便在患得患失里止步不前，在顾虑重重里停滞后退。

这也像生活中大多数人的写照，30岁就整天担心被后浪赶超，40岁又开始焦虑被时代淘汰。

但50岁的罗永浩，用他的“玩家心态”给我们开出了一剂解药。

回首罗永浩这些年，教英语、做手机、开发社交软件，最后纷纷折戟，一度背上6亿巨债。

后来，他不得已拉下脸面，在嘲笑声中直播带货，甚至上综艺“蹭”流量。

好不容易还完钱扭转风评，又乐此不疲地玩起了AR，还打算进军海外电商。

这也是懂得享受游戏过程的人，敢于折腾，失败就坦然出局，再失败就再出局。

只要这场游戏，我入局了，过程我尽兴了，结果如何，就不归我控制了。

正如杨澜曾说的一句话：“人生如此丰富，岂能用输赢一语概括？除了赢家和输家，难道我们不能做个玩家？”

很多时候，命运起起落落，成败不过一瞬，但到场的经历却完完全全属于自己。

能够随着际遇变化不断学习，进行自我迭代，分解人生每一个的目标，充分发挥自我的潜能，在时间的维度里再回头看，享受过程的喜悦早已超越了对输赢的期待。

确保自己不下牌桌，也不拿胜负定义人生，怡然地奔赴在岁月里。

哪怕遭逢困厄，也能插电重启，以玩家心态看得失，何尝不是某种意义上的“赢家”。

03

以玩家的心态看待结果

不知道你发现没有，我们这一代人，都太看重结果了。

付出一点努力，就期待看到收获；经历一段感情，就渴望能维系一生。

结果越是在意结局，就越容易陷入焦虑。

瓦伦达，美国著名的走高空钢索表演者，他的技艺叹为观止，在以往的演出中从未有过失误。

一次，马戏团要为美国知名人士表演，瓦伦达的走钢索也被定为要表演的项目。

瓦伦达知道，如果完成好此次表演，会对自己和马戏团带来莫大好处。

他抱着必须赢的想法，做着准备。

表演那天，他一反常态，连平常的简单动作都没完成，不幸从钢索上摔下身亡。

他的妻子事后接受采访说，他太想完成节目，没法专注表演，导致了悲剧。

太看重结果，便会陷入无尽的担忧，反而容易事与愿违。

林清玄在《一心一境》中说过：“人生的最大意义不在奔赴某一目的，而在于承担每个过程。”

我们来这人间一趟，是为了经历跌宕起伏的人生，体验悲欣苦乐各种滋味。

如果只盯着终点，闷头赶路，便会忽略沿途的精彩，一旦跌到，这样的人往往会自暴自弃、一蹶不振；

而有的人“边走边玩”，他们更关注走的过程，这样的人即便跌倒了，也会汲取经验、整装待发。

被人们称为“天才少女”的谷爱凌曾说：“我不是为了拿奥运奖牌而滑雪，我只是享受一件事，再顺便去赢。”

上学那会，她经常背着大雪板包、一大袋衣服，辗转于雪场和学校间。

周末也常在练习，有时为了不打乱训练节奏，她能坚持好几个小时不吃不喝。

在她的滑雪生涯里，摔倒、受伤是家常便饭，甚至好几次因为挑战高难度动作摔倒骨折。

但她从未放弃，始终专注在滑雪这件事本身。

专注于做事的过程，便能用玩家心态放开对结果的执着，有时候反而更会接近想要的结果。

我们可以在看书时，放下要“看完一本书”的心态，沉下心来思考字里行间蕴藏的智慧；

在旅行时，不把行程安排得太满，不以打卡为目的，让自己真正沉浸在高山、大海和草原里，拥抱自由。

世界本身就是个巨大的游乐场，身为过客的我们不过是体验者。

无论际遇好坏，当我们用玩家的心态乐在其中，便会发现：

平日所忽视的美好，亦会为当下带来无穷的力量。

作家林清玄说：“淡然并非无所作为，而是我已全力以赴，随后我安然接受。”

世间并没有完美无缺的生活模板，越是苛求圆满，越容易错失沿途的风景。

唯有领悟“人生如戏，戏如人生”的真谛，才能悠然穿越时光，跨越难关。

愿你我都能在这光怪陆离的人间，做人生的玩家，玩得尽兴！

人生本是一场“体验”

苏东坡《赤壁赋》里有言：且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，虽一毫而莫取。

一切人、事、物都并非真正属于我们，包括生命，它也只是阶段性地被我们使用而已。

如果非得把“希望”、“意义”、“结果”强加给人生，是一件很可怕的事情。

只有把人生当成一场“无限游戏”，才有可能随时重启人生。

我们唯一要做的便是全然地允许，全然地经历，全然地体验，然后不断尝试、收获与感受，玩得尽兴，也不枉此生。

在彩虹之门疗愈空间，我们可以拥有“允许”的能力。首先在色彩心理疗愈师的引导下，通过色彩识人技术“向内看”，看见真实的自己，看见自己真实的情绪状态和内心冲突的根源；

然后运用色彩瑜伽、舞蹈、绘画、游戏等疗愈技术清理、释放情绪，感受真实的体验，面对任何人和事物也不再评判和排斥，将内心的紧张、恐惧、自卑等低频情绪转化为喜悦、宽容、爱等高频情绪，接纳一切的发生，允许一切如其所是。

很多事情一旦允许了，便会真正的过去，而我们也会在允许中找到人生最自由的状态，享受人生。

好了，今天就和大家分享到这里，走进彩虹之门，关注七彩人生，解开人生路上的困惑，我们下期见！（部分图文来自网络，我们尊重原创，版权归属原作者，如有侵权请联系我们删除）