老龄化社会中，越来越多的老年人听“信儿”就慌，听风就是雨的现象越来越普遍，老人们的急迫与误听误信越来越多，对健康与心情营建极为不利。在这里就和您们聊聊退休与养老的上情下达问题，以及针对回答读者问题到在不同阶段遇到的问题聊一下建议。退休与养老，不要轻信以讹传讹——关注人社部最新通知？不够！

退休与养老，信谁信什么？

现阶段，调整退休人员养老金可以根据国家人社部门下发的通知，但正式落实实施是要根据是养老金问题，或者是其他福利问题跟进国家财政部及地方人社部及财政部等相关部门落实。因此，听到风吹草动，不要急不要慌，可以关注当地人力资源及社会保障厅的通知信息，但要到地方财政一般还需要相当长时间落实，老人们千万不要一听消息就稳定不住，凭空让血压升高。

养老金调整时关注什么

养老金调整虽然各地调整标准不同，但是调整原则基本上差不多，进行定额调整，挂钩调整，倾斜调整等。说这些老人听不懂，只需要让老人了解，有些是普调，有些是对较低的调整，有些是有附加条件的调整。比如看到《养老金17连涨》字样的新闻，你要先看看是信息源及依据，再看看主体省市及对象，再关注发放形式，发放调整时间等。

2021年提前退休的五类人

目前，我国现行法定退休年龄规定男职工60周岁，女干部55周岁，女工人50周岁。第一种，特殊工种可以提前退休，前提是累计缴满15年社会保险，从事高空和特别繁重体力劳动工作累计满10年、从事井下和高温工作累计满9年或从事其他有害身体健康工作累计满8年的，或从事特殊工种岗位满一定年限。

第二种，公务员工作满30年可以提前退休；第三种，距国家规定的退休年龄不足五年，且工作年限满二十年的；第四种，因病或非因工负伤，并经过当地劳动能力鉴定委员会鉴定，达到1-4级完全丧失劳动能力的，在符合社保缴纳年限的情况下，可以办理提前退休。第五种，内退需要本人、企业共同同意，且需达到距离退休不满5年，企业需要为其缴纳社会保险，法定退休年龄正式办理退休领取养老金。

职工养老金、居民养老金、新农保养老金啥区别？

城镇职工养老金：强制参加退休养老金每年调整，月缴费且缴费基数按照职工本人月均工资作为缴费基数，城镇职工计算养老金是根据缴费年限，缴费基数，社会平均工资，个人账户等参数计算。居民养老保险金：自愿参加按年缴费，城乡居民养老保险不论男女，都是60周岁领取，不按统一文件，适时调整。

新型农村养老保险（以下简称“新农保”）：参保对象为年满16周岁（不含在校学生）、未参加城镇职工基本养老保险的农村居民，自愿缴纳。由个人缴费、集体补助、政府补贴结合构成，个人缴费标准由地方根据实际情况增设缴费档次。集体补助由有条件的村委会召开村民会议民主确定。地方政府补贴标准不低于每人每月30元，补贴及代缴具体标准、办法由省（区、市）人民政府确定。中央确定的基础养老金标准为每人每月55元，地方政府可以根据实际情况提高标准。年满60周岁、未享受城镇职工基本养老保险待遇的农村有户籍的老年人，可以按月领取养老金。

中人养老金又是什么说法？

按照时间线就是，在2014年9月30日(改革)前参加了工作，在养老保险制度改革后办理退休一直到2024年10月1日这一群人都属于退休中人。退休中人对应的还有两类人，就是“新人”和“老人”。新人指的是在2014年10月1日之后开始参加工作的人，老人指的是在2014年10月1日之前退休的人。对于这三类人，有事业单位人员社保保险实行的是“老人老办法、新人新制度、中人逐步过渡”。

退休中人在退休后的养老金补发，是用新老办法来计算养老金之后，把多出的部分养老金，从2015年开始逐年递增10%来补发给退休中人。“打个比方，若是用新方法算出来再对比老方法，中间相差3000元，那么2019年办理退休的退休中人，就需要补发百分之50给他们，算下来就是每个月发放1500元。而其中这个过渡时期就是从2014年9月30日到2024年10月1日这10年的时间。”

【后记】人老了，就惦记自己的钱包。城镇养老金将通过社保卡发放，退休人员需向社保经办要提前开通社保卡的金融账户、变更养老金的领取方式等等。另外，农民的养老金发放手续，也可到农保机构指定银行领取存折，随着政策调整要关注新的方式。