2021年退休金上调4.5%，目前已经进入到了养老金的补发期。上海第一个打头阵，已经补发企业退休人员上调的养老金。退休人员好奇，哪些退休老人的养老金今年能够上调400元以上呢？

养老金如果能上调400元以上，这是一个非常高的金额了，也是常人难以达到的一个金额。

尤其是说今年的养老金涨幅从去年的5%降低到了4.5%，所以养老金上涨金额达到400元以上更是难上加难。

我们可以以上海为例，看一下养老金上涨金额超过400元的是哪些人。

上海的养老金调整方案是三个步骤，第一步定额增加70元，第二个步骤，就是跟退休人员的养老金水平挂钩，提高3%。第三个步骤是倾斜调整，如果你是男65岁以上女60岁以上的高龄退休人员，可以在定额调整和挂钩调整的基础上，再增加20元。

定额调整、挂钩调整和倾斜调整全部享受的老人应该可能性比较大。所以定额调整和倾斜调整一共是90元，养老金挂钩调整要达到310元以上，才能够总体上涨金额超过400元。

所以我们可以计算出，310÷3%=10333元。

也就是说，按照上海的养老金调整方案，养老金在10330元以上，并且是高龄退休人员，养老金上涨金额可以超过400元。

但是，养老金在1万元以上的话，这样的人也是凤毛麟角的。即便是在上海的人均养老金超过4000元，养老金超过1万元也是非常不容易的。

但是思之想之的粉丝有不少是上海的退休人员，已经有不止一个人分享他的上涨金额超过了400元，不是因为她的养老金超过1万元，她的养老金只有4000多元，但是上涨金额却达到了400元多。

究其原因，是因为还有另外一种情况，经过咨询上海12333社保热线，上海今年对于在2020年度年满65岁的男性，年满60岁的女性，在倾斜调整20元的基础之上，每月一次性增加180元，也就是可以多涨200元。

所以这类人养老金上涨金额超过400元的，可能性是比较大的。

还有一些省份也对达到特定年龄的退休人员有倾斜调整。典型的就是山东。

山东预计今年还会跟去年一样，对年满70岁，75岁和80岁的退休人员，特别增加1笔钱，比如去年是分别增加了290元，190元和360元，今年继续这么做的话，2020年刚好达到这三个年龄的人的上涨金额也是比较容易超过400元的。

你的养老金今年预计上涨多少钱呢？