提起长命百岁，就想起另一个词——长生不老。如今日本全国百岁以上的老人就有8万多人，65岁以上的老人更是占到总人口的27%，接近1/3。

但与此同时，日本的出生率却连年下降，64岁以下人口的增长率也在逐渐下降，这都标志着日本已经进入老龄化社会。

老龄化社会意味着什么呢？意味着被扶养人数的增加，人口老龄化将直接导致抚养系数的提高和劳动年龄人口的负担加重，由于需要由社会赡养的老年人越来越多，退休费、福利费随之增加，社会负担日益加重。

而对于很多小家庭来说，赡养老人的负担也在加重，这种负担不仅仅是指经济方面，也有时间、精力和体力。

而这些问题，都是日本亟待解决的社会问题，虽然近些年我们可以看到日本在保障老年人权益方面做出了令世界刮目相看的成绩，但这并不意味着老龄化社会的问题得到了根本性解决。

如何提升人口出生率，改变倒金字塔型的人口结构才是摆在日本面前的大问题。

长命百岁好不好？

长命百岁到底好不好？如果只是单纯的长生，恐怕是不好的，这后面还必须加上不老。长生和不老是两件事。

求生是人的本能，想要长久地活下去是古代中国人就开始追求的事情，这点追求直到今天仍然在坚持，随着医疗水平的提升，实现长生已经指日可待。但不老呢？

人们在追求长生的时候，背后隐藏了一句潜台词是：有质量的长生。毕竟没有人希望缠绵病榻甚至生活不能自理地活上几十上百年，那样的生活质量只怕是要让人想要申请安乐死的。人们希望可以活得久一点，是希望能够健康地活得久一点，这就是不老的含义。

不老并不是指永葆青春，而是尽可能保证人在活着的时候的生命质量，意识清楚，生活自理，可以参与一定的脑力或者体力劳动，能够独立思考，能够正常地与人交流。只有这样的长生才会让生命看上去更有尊严，更有价值，也更加令人向往。

日本之喜

如果说拥有很多长寿老人是一个国家文明和进步的表现，体现了整体医疗水平，保健水平，社会宽容度的的高水准，那么日本应该是高兴的，拥有全世界最多的长寿老人，反向证明了日本的基础建设，医疗保健都已经走在了世界的前列。

这些长寿的老人也在尽自己最大的努力回馈社会，日本的养老观念与中国有很大的不同，老人们不希望自己得到特殊的照顾，那样的照顾对于老人们来说反而是一种不尊重和负担，而且日本的老人也不喜欢与儿女生活在一起，他们更加认可自己的人生是独立的。

在日本，随处可见正在工作的老人，他们或是便利店的职员，或是街边指挥交通的协管，或是社区的义工，或是小食店的老板。

他们同社会上的年轻人一样，贡献着自己的劳动和智慧，提供着贴心的服务，甚至比很多年轻人更加敬业爱岗。

日本之忧

在这些可爱的老人努力为日本的社会做出贡献的同时，我们也必须看到日本如今面对的严峻问题。社会养老成本的上升，整体负担的加重，老年人毕竟在走向衰老，自理能力会随着年纪的增长而下降，迟早会面临无法再去工作的情况。

这就需要政府提供更多的养老机构，床位，投入更多的资金和资源解决养老问题。

而即便是日本的老人并不喜欢麻烦儿女，一旦生病卧床，儿女终归是要照料陪伴的，这也为年轻人带来了一定的负担。

而且年轻一代并不羡慕目前这代老人“一生劳作”的精神和态度，很多年轻人觉得如果要一直工作到如此大的年纪是一种沉重的负担，再加上快节奏的生活，巨大的经济压力，让很多年轻人都不想生育子女，而这就导致了新生人口的连年下降。

如今，日本的新生儿出生率是远远低于老年人的死亡率的，青壮劳动力严重不足，老年人占据了很多的职位，让一些年轻人觉得没有上升通道，甚至放弃努力，宅在家中，造成了一种“丧”文化的流行，这让整个日本社会都弥漫着一种缺乏朝气与激情的暮气。

日本的解忧之路

在日本，除了政府力量的牵头，全社会都在积极努力地解决老龄化问题。

除了兴建更多的高品质的养老机构，灵活养老机构的服务模式，也开放老年人重新走入社会，参与到日常工作劳动当中来，集体生活能够解决一部分空巢老人孤独寂寞的问题，也能够让老人始终保持与社会同步，而不是因为年老就被社会所抛弃。

日本有非常成熟的老年人护理人员培训体系，所有的从业人员都需要经过严格的培训和考核，并需要接受政府部门的监督，一旦出现不良记录就会面临被整个行业所抛弃的情况，甚至要承担法律责任，而日本的老人也已经习惯将专业的事交给专业的人去做，由此催生了庞大的养老产业。

在日本，比起积极努力的老年人，年轻人的观念和状态反而更令人担忧，他们已经不能理解老年人积极生活的原因，看到自己的父母和祖父母一把年纪还在努力工作，只会让他们对自己的未来感到恐惧。

而如何能够唤醒这部分年轻人以更加积极的心态面对未来，可能是日本更需要解决的问题。

结语：

如今，日本面对的老龄化社会，很可能是中国即将面对的情况。现实生活中老年人的生活会有很多必须面对的实际困难：反应速度的下降，体力的下降，思维能力的下降等等。

在这样的时刻，就需要年轻人拿出更多的耐心和包容去面对老人，毕竟衰老是每个人都需要面对的问题。

当我们遇到行动迟缓的老人过马路的时候，可以停下来稍微等等，可以不按喇叭去催促；当我们看到老人提着重物的时候，可以主动询问是否需要帮助；当我们远离家乡在外打拼的时候，可以抽出一点午休的时间给家里的父母打个电话，报声平安……

身体的衰老不可阻挡，但心理的衰老却是可以挽救的，给老人更多地参与社会生活的机会，让老人能够保持与社会的同步，让他们能够感受到社会的善意，温暖和尊重，就是我们能给他们的最好的礼物。

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