早晨一起锻炼

上午一起读书

中午一起吃饭

下午一起养生

东胜区有这样一群老人，他们的养老方式很新潮，将“老龄”活成“乐龄”，以积极热情的生活态度，实现了老有所乐、老有所为。

上午9点，在东胜区12349便民为老服务中心，66岁的额尔敦花尔正在和十几位老人一起学习打太极拳。

额尔敦花尔告诉记者，每周二、周四、周六9:00至10:00都是她和朋友们学习太极拳的时间，经过几个月的学习，她掌握了基本的太极拳招式，太极拳下课后，额尔敦花尔来到阅览室和这里的老年人们开始了一场阅读之旅。

读书分享，共同进步

你读一段，我分享一篇，不知不觉已到了午饭时间，大家来到12349便民为老服务中心的餐厅，额尔敦花尔选了一份炖羊肉配米饭。

午餐时刻

午休结束之后，额尔敦花尔开始了下午的养生日程。做艾灸、读报纸与朋友们谈天说地。

声乐课开始了

“老伴去世后，我觉得很孤单，2018年我抱着试一试的态度来到家附近的12349便民为老服务中心，这里居家有人管，吃饭有人做，活动有人办，健康有人看，而且这几年我在这学习了声乐、舞蹈、走秀、游泳、太极拳、智能手机的使用等技能，现在我每天都过得很充实。”

——额尔敦花尔

老年人们学习养生知识

学习智能手机的使用

在为老服务中心学习了不少技能，认识了很多朋友，同时，作为蒙古族老人，额尔敦花尔也会利用空闲时间给同伴们教蒙语、蒙古族歌曲。

额尔敦花尔在为老年人教授蒙古族歌曲

额尔敦花尔老人选择的是社区养老与居家养老相结合的模式，白天在社区的养老机构度过，晚上回自己家，这样生活方方面面都有保障。

整装待发去演出

特别是健康方面，为老服务中心的工作人员会定期上门给老人们做检查，让他们能够随时了解到自己的健康状况。

居家养老 上门服务

截至2020年11月，东胜区12349便民为老服务中心共有像额尔敦花尔这样的老人2500多名，他们每年可以参与到该中心的50多项文体娱乐活动当中，不仅仅学会了使用手机、智能养老设备，还结交了朋友，开阔了眼界，学习了知识，陶冶了情操。

额尔敦花尔的新潮养老方式，仅是东胜区养老服务的一个缩影。在东胜区像额尔敦花尔这样的60周岁以上常住人口有6.83万人，他们可以到公园街道、纺织街道、建设街道、交通街道、天骄街道、巴音门克街道、诃额伦街道等6家社区居家为老服务中心，参加各种活动，学习各种技能，享受各类服务。

新闻多一点

东胜区目前已建成各类养老机构27家，其中民办养老机构10家，社区居家养老服务中心4家，社区医养结合综合体2家，社区日间照料中心7家，公办养老机构2家，养老床位总量达到4193张，每千名老年人床位数达到105张，护理型床位占比达52%。今年，一系列养老服务政策的出台，让老年人“老有所依、老有所养、老有所学、老有所乐，”全方位的让幸福夕阳别样红。

（记者：孙云霞 周家琛）