再没有比海南更适合养老的地方了，独特的气候和地理条件，让海南诞生了一批“候鸟老人”。他们在冬天南下而至，春天时北上而归，将自己的身体和希望寄托于此。

海南是中国第一批发展康养旅居的地方，其四面环海，属热带季风气候，拥有丰富的滨海资源和森林资源，在调养身体方面有着天然优势。

在中国，可能再也找不到比海南空气质量更好的省份了。我是北方人，每次从三亚机场或海口机场落地后，都会由衷感叹空气质量真好，忍不住大口呼吸几次。

官方数据也证实了这一点，2019年海南全省空气质量优良，优良天数比例为97%，轻度污染天数比例为2.5%，无中度、重度污染天气。这个成绩遥遥领先于全国，让备受雾霾困扰的北方人羡慕不已。

不仅仅是三亚，整个海南的生态质量都无可挑剔，全省森林覆盖率在62%以上，植被覆盖率高，生态系统优良并稳定，是一处人间难寻的康养圣地。

正因如此，海南成了许多病人的首选度假地，落差较小的气温，负氧离子高的空气，对于呼吸系统疾病、心脑血管疾病等患者的康养，有着明显的帮助作用。

你可以找一间酒店或租一间民宿，每天出去散散步，出门便能呼吸新鲜空气。我在三亚时住的酒店，每天早上去吃自助餐，餐厅里坐满了来康养的老人。

海南丰富的医疗资源，也是其备受追捧的原因。经过多年的发展，海南已经形成了完善的医疗系统，被世界卫生组织选定为中国第一个“世界健康城市”试点。

海南省的医疗资源，主要集中在海口和三亚，两座城市的三甲医院至少有13个。其中海口凭借着省会优势，医疗资源更加完善，而且交通也更方便，在海南乘坐飞机去往全国各地，机票比三亚更便宜些。

据相关研究发现，海南岛有着中国面积最大的富硒土壤，而硒是人体必需的一个微量元素，对提高免疫力、抗衰老、抗肿瘤非常重要，但人体自身没办法合成，海南正好弥补了这个缺陷，这也是许多老人前来定居的原因。

正是上述优势，奠定了海南成为中国养老第一省的地位，随之也带来了众多负面影响，比如高昂的物价。海南的物价总被吐槽，尤其是房价和景区周边的消费，往往在淡旺季差别很大，让许多北方人叫苦不堪。

我记得在三亚吃早餐，一碗白米粥5元，一根油条5元，一张鸡蛋灌饼10元，这个价位已经超过一线城市的早餐定价了，一顿早餐20元，对于许多前来康养的老人来说，确实有点高。

如今的海南省，在养老康养方面也遭受到了挑战，广西、云南、四川等地都在暗暗发力，养老产业蓬勃发展，中国养老第一省的名号还能保持多久，得看海南后续的发展变化了。

那么在物价和气候方面，你会选择哪个呢？在退休后，你会不会选择到海南来养老呢？

作者：林清鹿，知名旅行家、旅行体验师，在山河中修行人生