过去从来没有一个时候比现在更注意养老问题，上点年纪的人都在考虑自己今后的养老方式，无论朋友相聚交谈还是网上讨论也很多把养老做为一个主要话题。现在随着人民生活水平的提高和医疗技术的不断提高，人的寿命在不断的延长，过去的俗语是人到七十古来稀，现在中国人的平均年龄都已经超过了70岁，日本的平均年龄已经超过了80岁。所以今后老年人的比例会越来越高，社会呈现老龄化的现象，所以养老问题就越来越凸显，成为一个很重要的社会问题。 同时，上世纪七八十年代开始，国家推行的独生子女政策，让养老问题显得更为突出，现在的两个年轻人结婚以后要照顾至少四个老人。在竞争激烈，社会生活节奏加快，社会压力加大的今天，照顾老人是相当让人焦虑的。抛开子女是不是孝顺，是不是有钱供父母养老不说。单纯子女的时间和精力都难以保证，所以现在的独生子女的父母的养老问题是相当突出的。有的老人把子女送出国外留学，在国外工作，到去世一些老人的子女都无法回来奔丧。面对这样一种困难的局面，作为独生子女的父母，只能是靠自己来养老，不能把过多的希望寄托在子女身上。

要想老年幸福，最主要的还是自己的身体健康，无病无灾就是福。即便是子女非常孝顺，子女能够有时间来照顾父母，但是如果卧病在床的话也没有什么幸福可言，所以最首要的问题是自己一定要积极的锻炼身体，保持一个良好的心态，让自己能够健康生活，更加的愉快。其实一个人的心态对人的健康影响是非常巨大的，前几天在讨论一个问题就是农村的一些孤寡老人生活艰难，生活环境恶劣，吃喝都非常的不卫生，而且有的老人嗜烟嗜酒，但是大部分的这些老人都非常的长寿，而且身体硬朗，其实这归根结底的原因是这些老人有一个非常平和的心态，非常的知足，非常的容易满足，所以现在即将成为老人的人，最应该注意的就是要保持平和的心态，对生活不要有太多的奢望，要找到自己的乐趣，时刻都能快快乐乐的活着，能把一切的痛苦和劳累都看成是一种享受，那必定会健康长寿。 现在人的生活水平提高，健康状况很好，很多六七十岁的老人完全可以继续做一些力所能及的工作，很多人都向往着退休，但是一旦退休了松懈下来，反而身体垮了。这时候工作挣钱并非是目的，主要目的是为了能够有自己的喜欢的事情可做，再就是身体能够得到非常有规律的运动和锻炼。我初中的老师退休以后就和几个伙伴去山上种树，上班的时候热身体比较弱，但是经过几年以后身体非常的健壮，而且生活非常快乐。 很多的老人在退休以前忙于工作，没有享受自己的生活，退休以后有了大量的时间和精力，完全可以满足自己的一些喜好和愿望。比如出去旅游，买一部车自己游遍各地或者是和朋友同学结伴周游世界，具体形式需要按照自己的财力决定。我有几位老领导在退休以后就几个人结伴，每年冬天到海南租房住两个月，夏天到东北租房居住两个月，活的有滋有味。退休后也可以满足自自己的一些喜好，比如说篆刻、手工艺品制作、绘画、摄影等等让自己的晚年生活充满乐趣。 当然有可以带孙子，看着自己的孙辈健康成长，也是一种乐趣，但是如果条件许可的话，尽量不要长期带孩子，因为这样自己很累不说，很容易对孩子形成一种溺爱，对孩子的独立生活能力的培养和健康成长并不是好事情。 鉴于子女没有太多的精力和时间照顾父母，所以集中养老还是一个非常好的方式，毕竟再健康的人到老年以后也难免生病，集中养老可以有专人照护，可以及时发现老人的生活问题，能够及时的将生病的老人送医院接受及时治疗。而居家养老，虽然生活比较自如，能够随心所欲，但是确实在一些突发事件出现的时候，无法得到及时的救助，日本也有一些老人非常执着的愿意独立居住，但是日本确实时常发生老人去世多日都没有被人发现的情况，很多人是因为病痛不能自理而活活饿死。为了让自己的生活更加的充满乐趣，可以几个志同道合的朋友，或者是同事同学一起或者就近生活，或者共同居住同一公寓，同一养老院能够互相照应。

人到老年以后难免会特别容易出现孤独感或者寂寞感，所以尽量不要一个人独处，尽量和其他人在一起，当然人的性格差异很大，有的人就特别喜欢独自生活，自己看书，自己写作，这也是一种乐趣，也不可以一刀切。 养老问题既是个人问题也是社会问题，现在各级政府和一些公益机构以及一些投资机构都在全力以赴借鉴全球的经验，开展各种有益的尝试，希望大家能多交流，多讨论，能够让老年人老有所养，老有所乐。（图片来源于网络）