活动中，主讲李建平老师用通俗易懂的语言向长者介绍正确的健康观念，讲解心理健康知识及负面情绪的危害与如何消除负面情绪，引导长者树立正确的世界观、人生观、价值观。劝告老年朋友要与外界环境的接触，保持对生活的热爱，丰富自己的精神生活，多培养一些兴趣爱好，使生活丰富多彩。
陈芸老师结合座谈内容为大家介绍《生命故事书》活动，并邀请第一期参与的老人分享了制作过程中心路感受，希望大家积极参与，一起回忆幸福的点滴。
参加讲座的长者听得津津有味，纷纷表示在今后的晚年生活中，要学会适当的调节自己，养成积极健康快乐的心态，提高自己的晚年生活质量。通过讲座引导了长者们更好地认识自己，过好现在的幸福生活。
