经过现在科学家的研究发现，人的情绪真的可以直接影响到我们本身的身体健康状况，综合起来讲，中国传统的长寿之道一般就是修身养性，尽可能的吃些清淡的东西作为条件，但真正可以做到这两点，并且长期保持的人非常的少，尤其是现在随着生活水平的提高，很多人都已经到了一种食不厌精的状态，逐渐的忽略了健康保养。

龚来发就是我们中国的一位长寿老人，这一辈子都没有结过婚，也没有过任何的孩子，但是却活到了133岁，被村里面的人都称为老祖宗，长寿秘诀是什么？龚来发出生的那一年，这是咸丰皇帝驾崩的时候。外面发生了这样的一件大事，龚来发的一家却并不了解，因为龚来发的家庭条件非常差，父母本来没想要孩子，无奈怀孕了就生了下来。

之后就送给了同村的一户人家领养过来，但是10年之后，那一对男女主人全部都双双离开了人世，龚来发就跑到了深山里面生活。因为没有条件读书，从来都没有机会到外面的世界看一看，长期住在山里面连鞋子也不穿，渴了就喝山泉水，饿了就吃野果子和野菜，神奇的是就是长期吃这些东西的他，却并没有生任何的病。

几年之后被村里面一户姓向的人家聘用，招他来到家里面做长工，龚来发身体素质很好，干起活来也很麻利，所以向家主人非常的喜欢他。而且从龚来发进门之后，向家就一连生下了三个胖小子，地里面的庄稼也都长得很好，向家人变得越来越富裕，而家主认为这些全部都是龚来发的功劳。

毕竟他名字取得吉利，人又老实，所以即使到了临终之前，向家主人也一直都在叮嘱子孙们，必须善待他。就这样，即使向家主离世，之后龚来发依然在向家里活了一辈子，他看着向家繁衍的6代人，也看着村里面的生活过得越来越红火。

1993年，已经131岁的龚来发，获得了中国百岁寿星的称号，还捧回了证书和奖杯。之后更是有记者想要采访这位老人，面对镜头的时候，龚来发说，1949年之后，自己的日子过得都非常的好，还有养老保险可以拿，但他还是跟以前一样习惯下地干活和喂猪，一天吃上两顿饭从来不吃零食，唯一不太健康的习惯就是平日里爱抽上两口吐烟，这也导致了现在年纪大了之后时不时的会咳嗽。

虽然龚来发已经130多岁，但还是非常的健谈，喜欢跟村里的人们聊天儿，吃的也全部都是粗粮和普通地里面种的蔬菜，不爱吃荤腥对大肉大鱼不感兴趣，心情好的时候也会哼上几句山歌。而且他所居住的小山村里面环境非常的好，空气清新，而且树林茂密，或许这也是因为生活环境的原因，从小到大都没有任何的心病，没有压力，一辈子唯一的坏习惯就是爱抽点烟。这一生都没有改变自己朴素的生活方式。