过去五年，我国人口老龄化程度进一步加剧，数据清晰地显示出了这一变化：当前我国出生人口数量从1700多万下降至1400万，出生率更是跌破红线，创下近二十年来的最低值；与此同时，老年人口占比却不断增加，65岁人口占比从五年前的10%左右增长到了如今的接近13%，增加数量足足有2600多万。我国老龄化程度不断加剧已经不可避免。

在未来五年里，新生人口减少、老年人口增多的趋势将继续延续下去；60岁以上的人口数量将超过3亿，劳动力预计将减少五百万左右，我国也将从轻度老龄化社会，逐渐进入中度老龄化。老龄人口的变化，将会给社会的各个方面带来巨大的挑战，其中养老问题格外棘手。

养儿防老的观念在我国有着深远的影响力，然而随着计划生育政策被视为基本国策，全面推行之后，老人通过子女进行养老的难度大大增加，这时国家承担起了更多责任。养老基金成为大多数老人退休后的生活保障，养老金目前的整体收支情况良好，尚有大量盈余，但是我国幅员辽阔，各地区的情况差异较大，很多地方老龄化问题更为严峻，养老压力更大，只能通过其他地区的调以维持自身养老金的均衡。

目前，东三省、山东、上海、江苏、贵州等地的养老压力极大，山东、贵州的养老比已经突破50%，这就意味着该地的每两个劳动力才能供养一个老人，压力之大可想而知。如何应对人口老龄化问题，是下一阶段我们必须慎重考虑的问题。

要想从根本上解决一个问题，势必需要知道造成这一问题的原因有哪些，目前人口老龄化加剧与计划生育的推行直接相关。因此从2016年开始，我国已逐渐放开二胎政策，目前甚至有专家提议放开三胎，这是刺激人口出生率有一定的积极作用。

再者，人口流失是造成很多地区老龄化程度加剧的重要原因，东三省就是典型的例子。东北曾经是我国的重工业基地，然而随着经济发展不断式微，对年轻人才已经无法形成吸引力，逐渐从人口流入地转为人口流出地，年轻人逐年减少的地区，其老龄化程度势必会逐渐增加。因此留住年轻人是未来发展的大动力，近年来各个城市的抢人竞争愈演愈烈，人们已经意识到留住年轻人才才能将未来掌握在自己手中。

沉重的现实压力，也是年轻人不愿多生孩子的重要原因。面对高昂的房价、逐年增长的生活成本，生孩子就意味着更沉重的生活负担，许多人并不愿意为此而降低自己的生活质量。

除此之外，延迟退休政策虽然还未推行，但已是大势所趋。预计男女职工都将延长至65岁退休，这对保证市场劳动力充足、填补养老金缺口都具有重要意义。

你认为还有哪些方式可以有效缓解人口老龄化呢？大家可以相互讨论。