电视剧《三十而已》中的顾佳的父亲，给人的印象最为深刻。在顾佳的生活蒸蒸日上的时候，他从来不去打扰。女儿女婿邀请他一同居住，他也拒绝了，而是住进养老院中。这样，一来免去女儿担心他的身体无人照料，二来和孩子恰好保持了一碗汤的距离。

关于养老院，他选了一家环境好，但价格适中的。无非是不愿意给顾佳增加太多的经济负担。后来，当顾佳深陷官司，卖房还债的时候，他又站到女儿身边陪伴她和外孙一起住进了深山茶村中生活。

顾佳的父亲开明又体贴，真的很让人感动。像剧中这样，随着父母年事渐高，父母和子女在同一个城市居住，子女无法分身照顾父母的家庭不在少数。还有很多的子女在外地工作，和父母分处两座城市，他们的父母老了以后，会如何养老呢？

随着21世纪的到来，中国渐渐进入老龄化的时代，养老问题也渐渐成为一个社会性问题。中国的老龄化有多严峻呢？让我们看一组数据。

第一阶段（2001年-2020年），即快速老龄化阶段， 平均每年增加596万老年人口，年增速3.28%，老人总数2.43亿，80岁以上的老人占12.37%。这么说吧，截至到2020年，以中国总人口14亿来计算，差不多10个人中就会有1.5个老人。

第二阶段（2021年-2050年），即加速老龄化阶段，平均每年增加620万老年人口，人口出现零增长及负增长，老人总数2.7亿，80岁以上的老人占21.78%，10个人中就会有2个老人。

第三阶段（2051年-2100年），重度老龄化阶段，老人总数4.37亿，80岁以上的老人占31%，到了这个时候，10个人里面会有3个人是老年人。

老年人中根据年纪的不同，也能划分成不同的阶段：

60-75岁，为活力老人，在这个阶段，老人们刚刚退休。身体状况还不错，他们喜欢到处去旅游，把年青时因繁忙而错过的地方都走一遍。平日里，他们喜欢参加老年大学，提升精神生活。旅居康养的方式很适合这类人群。

75岁到85岁，为介助老人，这个阶段的老人，体能在慢慢下降。很多老人愿意住在自己家中养老。这个时期的老人适合社区养老。社区可以为老人提供送餐、家政、日间护理院之类的服务。

85岁以上的为介护老人，这个时期的老人逐渐失去自理能力，生活起居需要更多的照料，成为失能老人。也有些老人得了阿尔兹海默症，成为失智老人，同样需要人照护。这时候，老人们则需要在家请阿姨，或者到养老院去颐养天年。

每个人的健康状况、脾气性格、财务状况都不尽相同，自然选择养老的方式也会不同。但是，面对老去的恐惧，每个人或多或少都会感受到。

恐惧源于未知。如果对于养老这件事，我们做足功课，当衰老来临的时候，是不是能更坦然的面对呢？

关于养老，大致有三方面可以做准备。关于财务，社保基金+商业保险，为晚年生活攒够银子。关于健康，现在开始养生，摒弃不好的生活方式，为晚年提供一个良好的身体基础。在前两者的基础上，考虑一下自己的养老方式。

有一些中年人，颇具前瞻性，计划日后可以和朋友们抱团养老。比如说一起租个房子雇阿姨，几个老朋友住在一起养老。在身体康健的前半程是不错的，但是到了生活不能自理的后半程，单凭阿姨来同时照料几个年迈的老人，可能不太现实。回到儿女的家庭，就更无可能，最终大概率还是要进入养老院。

我关注养老院，主要是出发于两点:

一方面，父母已经渐渐的老去，虽然他们现在身体健康，但是我还是希望能够尽量的了解各个养老方式的优劣，做到心中有数。是否要去养老院，一定要遵从父母的意愿。但是作为子女，我们需要收集、筛选信息，必要的时候供父母做决定。

另一方面，作为中年人，衰老其实离我们并不远。我们这一代人，上面四个老人，下面一个或者两个孩子，指望着养儿防老，基本上没有可能。养老只能靠自己。养老院能住吗？养老金够花吗？生活品质能保证吗？诸多的疑问，只能自己寻找答案。

随着情况了解的越来越多，心绪渐渐安宁下来。衰老是不可逆转的，但是老年生活是可以提前规划的，这也算是一种对衰老的抗衡吧。

像踩点学区房一样，我踩点了北京、天津的一些中高端养老院，随后的文章中，每次推出一个养老院。这些养老院的功能也各有偏重。有注重活力老人的，也有偏重失能、失智老人的。价格也各有不同，涵盖了顶级的价位到亲民的价格。

如果你和我一样，对父母的养老，对自身的未来，有所担忧的话，也请关注我，大家一起来探讨。

希望每个人都能有尊严的老去。

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我是@遇见罗罗，从事设计和地产行业十几年。

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