枝头上一片晶莹，今冬迎来了第一场雪。

看着曾住了十多年的老宅院，现在俨然成了老年人的天堂，三三两两的老人扎堆，或下棋，或打牌，或边运动边唠嗑。

这些老人，哪怕子女在外为他们买了高档公寓，依然舍不得搬走。

几十年陪伴，几十年感情，这里是他们认定的家了。

1.

回来两周了，突然看到左奶奶，我大吃一惊。

这是那个曾经满院子健步如飞的左奶奶？我眼前的明明是一个颤颤巍巍的老人，随时都可能摔倒，我差点认不出。

左奶奶才七十多岁，年轻时顶了她家一整片天，工作、家务，带孙子，她的能干院里无不夸赞。

不曾想前年左奶奶摔倒后半身瘫痪了，经过治疗，慢慢恢复，可以扶着走动了。

左奶奶跟儿子一起住，虽年轻时跟儿媳妇不对付，但这次行动不便后，儿子毅然接管了家务，照顾起了她的饮食起居。

奶奶无比庆幸，逢人就夸赞儿子孝顺，摔倒才知道养儿女的重要，所谓“养儿防老”，她深切体会到了。

左奶奶在家当起了甩手掌柜，因腿脚不便利就不想动，又因有人照顾，也懒于锻炼，索性过上了“养老”生活。

真的是被“养”啊，每天最大的事就是看电视。但被照顾的左奶奶，精气神却一日不如一日，衰减了下去。

我外公曾说，人不能服老。以前觉得是外公的书生意气，个性的倔强。但现在越来越看清了外公的智慧。

因为服老，就是向困难低头了，就没有心气再挣扎，再抗争了。

“拉马克学说”认为：生物在环境的直接影响下，某些经常使用的器官会发达增大，不经常使用的器官则会逐渐退化，这就是用进废退的法则。

事情全交给别人来做，表面看获得了轻松，但这份轻松有代价，那就是身体机能、心理韧性的衰退。

当你力不从心时，恰恰是最关键的时期，坚持锻炼会增强你的机能，而放弃，支撑你的心气就散了，活动量的减少，消化、吸收、免疫系统，包括血液循环都会衰减，身体不就一天天衰退下去了吗？

有时候被人照顾得太好，并不一定真的好。

在左奶奶身上，我看到了“废”的可怕，不只是外形，更有生活角色的让位，让她从生活的主人，变成了生活的附庸，每天最大的事成了等待，等待人来料理她，等着开饭，等着睡觉，等着无尽的等待。

我终于理解，外国老人最不喜欢被让的原因，因为他不服老，他在不服中锻炼着自己，和衰老抢时间。

父母之爱子，则为之计深远。我想，子女之孝顺父母，也当计深远。老人之爱自己，更当计深远。

对于老人来说，有意识地去锻炼自己，才是真正的爱自己。什么都要靠人，未尝不是另一种凄凉。

2.

大院里还有位于爷爷，92岁高龄了，却思维清晰，腿脚灵便。

于爷爷最大的坚持，就是自己的事尽量自己做。

他家住二楼，他女儿家在6楼。每天女儿会买菜回来，但于爷爷自己做饭，老伴病了多年，都是他做饭，不舒服时才让女儿搭把手，几十年如一日的坚持。

五年前老伴去世，女儿不放心他晚上一个人，他又养成了每天自己爬上6楼，到女儿家睡觉的习惯。

阳台上养的花草都是他侍弄的，每天下午雷打不动到花园棋牌娱乐室，或看人下棋，或与人聊天，90多岁的老人了，大部分时间都在院里溜达，遇到小孩儿还会招呼，给糖果，从没有认错过。

女儿、女婿早已退休，因于爷爷也始终没有搬离大院。90多的老人了，一眼就认出离开十多年的我，自豪地跟我说，“我可不是个废物老头”。

生命真的很奇妙，当你不服输的时候，你的精气神就依然在，当你想自立自强的时候，你身上的干劲儿和热情就会帮助你。

有时候，年老真的不仅仅是生理年龄，更是心理年龄，心理上不服老，生理上也会退得慢，心理上垮了，生理上就会像决堤一样坍塌。

我欣赏于爷爷的生活态度，也暗赞他女儿女婿的目光长远。我发现，晚年过得好的老人，几乎都是能保持精神和生活独立的老人。

对于老年人来说，儿女孝顺真的是福，但若是就此放弃了自理、自主生活，却未必是福了。

在我所接触的老年人中，过得最舒心的，往往都是生活自理的老人。

他们精神上，不依赖子女，来，一起开心，不来，也有自己的事情做；生活上，能做的事尽量自己做，但也不逞强，有些事可以放一放，有些事可以交给他人，但安排生活的必须是自己，这样不仅锻炼了体能，也锻炼了脑子，更让自己保有对生活的掌控感。

一个人始终保有对生活的掌控感，就会始终有生活的信心，始终有心气儿。

同事的奶奶，在农村，八十多了，还坚持种了一小块菜地，至今身体倍儿棒，吃饭倍儿香，看着自己种的菜地收成好就乐呵呵的，仿佛有使不完的劲儿。

人活一口气，精气神在，一切都在线。有些“养”未必是对身体好的养；而适当的辛苦，也非一般意义上的苦，反而是合理的锻炼。

3.

现在养老方式越来越多，什么候鸟养老，旅居养老，田园养老，抱团养老，实质都是让老年人的生活充实、活跃起来。

每个家庭有自己的考量，自身的情况，不是每个子女都有左奶奶儿子那样的时间精力，也未必都有同住一个小区的条件。

但老年人，不妥协于老，不让自己成为生活的“废人”很重要。

当今时代，养儿已不再为了防老，而且丁克家庭越来越多，甚至很多精英不将婚姻列入人生的一个必选项，八十年代的独生子女组建的家庭，负担四个老人也分身乏术，何况生活的负累，遇上冷心绝情的子女又该如何？

求人先求己，靠人先靠己。所以白岩松说得好，老年人第一位是要攒健康，储蓄健康比储蓄钱更重要。

其实，越是没有子女可靠的老人越是重视自身健康状况，生存能力，因为他们没有依靠，所以早早就规划了养老的各种问题。

对于老年人，健康排第一位。适当的锻炼，哪怕是并不轻松的锻炼，也是很有必要的。特别是像左奶奶那样行动不便的，更应该对自己有所要求。

所谓“金钱再贵，也没有健康贵；荣华再富，也比不上平安福。”年轻时就要学会储蓄健康，老年后，更要延续锻炼养生的好习惯，身体是自己的，而健康在于锻炼，生活需要自律。

年轻人孝顺父母，就耐心教会他健康生活的理念吧，不会智能手机，教到他会，不愿意动，督促他动起来，陪他找到合拍的锻炼搭档，直到习惯。

人生最大的幸福是什么？

子女孝顺，儿孙满堂吗？突然之间，就觉得那些都不重要了，都是外在、别人眼中的幸福。而能够身体健朗，生活自理，有钱花，有事做，有盼头，就是最大的幸福了。

看着冬寒料峭中的老人们，我更加明白了他们不愿搬走的原因，住什么样的房子不重要，守住老友，老年的生活不缺知心人，更是抱团取暖的合拍搭档。

#社会百态#

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