本人也是70后大叔一枚，岁月似水，青春不再，是时候为退休作规划了。有多少资产可以退休？其实与是否有健全的社保有很大关系。如果没有社保，肯定需要较大数额资产，如果有社保，对资产的依赖性就比较小，也能至少过上中等水平的生活。

没有社保的人，理论上退休后只能依靠存款或其他财产性收入作为主要来源（儿女供养除外），需要多少资产支撑呢？以中等生活水平为例，国家统计部门公布2020年全国城镇居民人均消费支出为27000，假如不想动用本金，靠利息生活，那么按照目前较高利率4%计算，至少需要70万。

再考虑通胀因素，过去数年基本维持在3%以上，而我国平均寿命约80岁，换句话说，基本上15年左右购买力会下降一半，因此考虑到日常支出现金流、备用金（医疗等）等多方面因素，要想老有所养，至少需要150万左右的生息资产，包括现金、有价证券、银行存款以及能带来房租收入的固定资产。

除此之外，要过上中等生活，至少需要一套房和一部车吧，两项资产100+20万，要求不过分，以上各项必需资产总和为270万。因此，如果拥有近300万的家庭总资产，是完全可以做到安心退休，且生活质量不会太差，老有所养。

但是，如果个人具有健全的社保，包括养老和医疗保险，对资产的依赖就比较低。因为我国平均养老金水平已经达到3000多，完全覆盖了人均消费支出，且连续16年实现5%以上的增长，也就是说基本对冲了通胀压力，未来我们不需要对购买力下降过于担心，物价上涨，养老金水平大概率会同步，就这道理。

所以，这种情况下我们的资产储备并不需要太大，主要满足一些额外的开支，比如说走就走的旅行，意外疾病医疗等，假如每年安排一次1万的旅游，也就月30万；再加上健康医疗备用50万，以及房子和汽车120万，家庭总资产也就200万左右，70后想退休，且过上中等生活生活，也是可行的。

当然，以上推算只是以中等生活水平为参照。其实现实生活中，不同地区消费水平不一，且每个人的生活质量预期也有差异，所以70后有多少资产可以退休，其实标准并非唯一。只要能够使自己身体健康，身心快乐，要想休息就不用找理由，一杯小酒，一壶清茶，也叫幸福。