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当你老了，你会指望谁？是儿女还是养老院？这位老人说了很多老年人都不敢说的话，客观又真实，而且很有道理。

老太太说，养老总共分为三个阶段。

第一个阶段是在刚退休以后，这个时候我们的身体还很好，经济条件也不错，而儿女们的事业又刚好在起步阶段，所以在这个阶段我们不需要指望任何人，反而更多的是儿女们在指望我们，所以我们在这个时候可以多帮他们一些，但是在该收手时还是要及时收手，人在退休后还是要以多犒劳自己为主，不要把生活的重心全都放在儿女身上，吃自己喜欢吃的，玩自己喜欢玩的，千万不要亏待了自己。

第二阶段是在退休十几年后，虽然生活还能自理，但是身体的各项机能都已经开始慢慢出现问题，隔三差五就得去趟医院，所以当人到了这个阶段，就应该守好自己的养老钱以备不时之需，还要跟自己的老伴相互扶持，千万不要不服老，也不要再去管这管那，把生活的重心多放在自己的身体上，保持身体健康，心情愉悦，另外如果是自己能解决的问题就最好不要麻烦子女，不求人的日子总是会更自在一些。

第三阶段就是卧病在床的阶段，这个时候才是养老的真正开始，当人生进入了这个阶段我们就已经失去了自理的能力，凡事都需要他人照顾，而这个时候，无论你选择在养老院养老还是由儿女们养老，都应该调整心态，坦然面对生老病死，相信自己在生命的最后一程，也可以安然度过。

以上就是我们老了可以依靠谁的问题，从中我们可以看出，即使拥有的金钱再多，儿女们再孝顺，但这些对于养老也只是辅助作用，养老还是靠自己最现实，所以老年人就应该未雨绸缪，在自己意识还清醒的时候就交代好身后事，这样才能让在自己在晚年不陷入被动，不至于让自己躺在病床上以后还丧失尊严。