导语：血管是身体当中必不可少的部分，我自己的血管出现了淤堵，就会导致自己身体当中的氧气和血，无法正常的供给大脑就会出现脑组织死亡，就会出现脑梗的情况，如果得不到及时的治疗，就会影响到自己的健康和生命。

其实很多人都感觉很意外，30年前大家还在为自己的温饱发愁，但是却没有这么多的疾病，为什么现在大家的生活条件好了，医疗条件好了，而生这样疾病的人越来越多了呢？听听医生怎么说吧。

一、为什么30年前很少有人得脑梗，现在患脑梗的人越来越多？不妨一看

1、和年龄有关

30年前大家的生活质量不好，全民的身体素质相对比较差，那个时候的人寿命相对也比较短，再加上抵抗力和免疫力的问题，都会让人特别容易生病，而现在大家的生活条件越来越好，寿命比较长，自己的抵抗力低下就会出现很多的疾病。

2、和养生有关

30年前大家主要考虑的问题是如何解决温饱，而现在大家考虑的问题就是如何享受生活，随着养生意识的普及，再加上现在医疗条件的发达，大家在吃喝方面都非常的放纵，导致自己出现了营养过剩的现象。

3、和体力劳动有关

以前的人有非常多的农活需要做，所以他们活动量比较大，自己血液循环的速度也比较快，但是现在的人相对都比较懒，出门的时候都会有交通工具，回到家里面也会经常的躺着，精神代谢的速度变慢，出现脑梗的概率就增加了。

4、和压力有关

虽然现在的生活条件越来越好，但是现在的生活压力却越来越大，除了要养老人之外，还要养孩子，花销都非常贵，在心情比较紧张的情况下，自己就特别容易患上相关的心脑血管疾病。

二、想让自己远离脑梗，平时要多做两件事

1、坚持运动

对于血液循环比较差的人来说，坚持运动是非常有必要的，可以帮助恢复血管的弹性，让血液流通更加通畅，可以促进自身的新陈代谢，排除身体当中多余的垃圾毒素，有利于血液的正常运输，大脑运行正常，就会降低脑梗发生的概率。

2、医生建议：血脂偏高的人，常喝蒲公英苦丁茶

咱要预防脑梗，首先就要保持自己的血管通畅，让血液当中的脂肪快速的被代谢，想要达到这个目的就需要多喝水，在不给身体增加负担的情况，还可以达到养生的效果，在喝水的时候可以放入蒲公英，罗汉果，苦丁，金银花，甘草，苦瓜，薄荷，茉莉花等食材，会起到事半功倍的效果啊，这些食材在李时珍的《本草纲目》当中都有详细的记载。

蒲公英：多年生的草本植物可以泡水喝，也可以煮汤喝，可以起到清热解毒的作用，可以有效的帮助疏通血管

苦丁：味道比较苦的养生茶，经常喝苦丁茶，可以起到清热解毒，促进新陈代谢的作用，可以帮助稳固自己身体当中的血脂

罗汉果：以清肺润肺的效果好出名，它可以帮助通肠润便，促进肠道蠕动，改善便秘

想要达到好的效果就需要长期坚持，如果自己没有时间去收集食材，可以选择蒲公英苦丁茶，全部都是独立小包，方便于携带，随时冲泡，随时饮用。

为了自己的身体健康，为了自己的下半生不在痛苦当中度过，有需要的朋友可以点击下方的卡片获取。

结语：如果自己曾经有过脑梗的经历，生活当中要格外的注意，要适当的运动，多喝水，不要给自己造成很大的精神压力，经常的检查自己的血压和血脂，都可以帮助预防脑梗的再次出现。