人们生活水平越来越好，人均寿命也有所提高，由于我国人口基数大，现在已经逐渐迈进老龄化社会，因此，养老问题备受关注。现如今“养儿防老”的理念已经慢慢被社保代替，而且随着我国养老制度不断完善，上了年纪的老人更愿意依靠自己的养老金生活，不仅减轻了子女的养老负担，同时还很好地保障了自己的晚年生活质量。此外，养老金作为最主要的养老保险待遇，它的每一次调整都关系着人们的切身利益，从2005年至今，养老金已经实现了16连涨，这对于退休老人不乏是个好消息，然而就目前情况来看，今年养老金上涨几率非常大，那么都对哪些人更有利呢？

第一，缴费时间长的

缴费年限满15年，就能满足养老金领取的最低标准，然而想要领取更多养老金，最好可以遵循长缴多得的原则，不仅能提高养老金待遇，而且每年养老金调整，都能充分体现长缴费的优势。就拿2020年山西挂钩调整方案来说，企退人员缴费年限每满1年，每月增加2.1元，再按本人基本养老金水平的1.5%增加基本养老金，机关事业退休人员每月增加1.3元，再按本人基本养老金水平的1.5%增加基本养老金。所以缴费时间越长，养老金增加得越多，对于在职员工来说，缴费时尽量不要断缴。

第二，缴费金额多的

养老金除了长缴多得外，还遵循多缴多得的原则，人们参保缴费越多，个人账户里就多，相应的每人每月到手的基本养老金额度高，基数大，按照一定比例上调后，养老金总体上涨也是非常可观的。

第三，高龄退休老人

老年人劳动能力不足，身体素质也比较差，很容易生病，无论日常生活还是看病，经济上都会有很大压力，而养老保险就是为了保障人们基本生活的，所以对高龄退休老人有一定的倾斜照顾也是很有必要的。比如去年北京养老金调整方案，对于年满65周岁不满70周岁的老人，每月加发45元；年满70周岁不满75周岁的，每月加发55元；年满75周岁不满80周岁的，每月加发65元；年满80周岁及其以上的，每月加发75元。总而言之，年龄越大享受到福利就越多，因此千万要好好保重自己的身体。

第四，艰苦边远地区退休人员

和高龄退休老人一样，艰苦边远地区的退休人员也属于国家特殊照顾的群体。毕竟艰苦边远地区环境恶劣，人才稀缺，经济落后，能在这里长期坚持工作服务的人，都应该得到鼓励和奖励，所以退休后，可以按照地区艰苦程度的不同加发相应养老金。比如山西一类艰苦边远地区可增加10元，二类艰苦边远地区可增加15元。

上面说的这4种情况，在养老金调整方案中都能增加更多养老金，作为大多数退休人员的唯一经济来源，养老金越多人们的生活质量越高，所以提前了解不吃亏。