新民晚报讯（记者 易蓉）中国夏季的“清凉世界”在哪里？什么城市是夏季最适宜的候鸟式养老栖息地？昨日，上海交通大学行业研究院发布《2021中国候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数》，为日渐盛行的候鸟式养老提供具有科学依据的城市选择参考手册。结果显示，昆明位居榜首，紧随其后分别是贵阳和青岛，第四到十名的分别是西宁、大连、哈尔滨、威海、银川、长春、庐山。

图说：2021候鸟式养老夏季栖息地适宜度指数排行榜（前40） 采访对象供图

近年来，随着收入水平的提高和交通条件的改善，夏季候鸟式养老在老年群体里成为一种流行趋势。课题组发展，许多临海城市、较高纬度或较高海拔的城市在炎热的夏季备受关注，尤其是那些自然风光宜人、人文景观丰富，城市社会环境优越的城市，越来越受到“候鸟”们的青睐。他们通常在这些城市度过七、八两个月，部分则多达三个月——从六月中旬到九月中旬。这种候鸟式生活极大地提升了老人的生活品质，满足了老人对更高层次幸福生活地追求。

中国南北跨越近50个纬度，加上具有数量众多的高原和山地，垂直气候差异也十分明显。因此，即使是炎热的夏季，也能找到许多清凉的避暑胜地。过去，承德、昆明、贵阳、青岛、烟台、哈尔滨、大连等是夏季候鸟式养老的主要目标城市，而事实上我国南北方都还有很多城市夏季凉爽宜人，适合老人们消夏避暑。

考虑到候鸟式养老在夏季以避暑为主要目的，课题组以最热的七月份日平均最高气温30℃为门槛（个别略高于30℃），在云南、贵州、青海、江西、宁夏、山西、山东、河北、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、西藏、四川、湖北、新疆等十六个省区选择了75座城市，用气温、气压、湿度、空气质量、水体质量、医疗条件、交通便捷度、区域自然风光和人文景观、是否文明城市、生活成本等15项指标进行综合评价，加权计算出每个城市的夏季养老适宜度指数。

75个城市最集中的分布区分别是东北三省和云贵高原，它们分别因较高的纬度和较高的海拔而成为中国夏季的清凉世界。除此之外，山东半岛、内蒙古的东部和中部亦有部分城市上榜。值得注意的是，该排行榜还关注了位置相对偏远但自然或人文景观独特、夏季又比较凉爽的城市，如新疆的阿勒泰和伊犁、青海的西宁和西藏的林芝等。

课题组还围绕候鸟式养老的特点建立指标体系对这些城市的自然和人文特征进行综合评价，并对部分代表性城市进行点评，为选择候鸟式养老的人群提供具有科学依据的参考。上海交通大学行业研究院养老行业研究团队负责人、上海交通大学安泰经济与管理学院教授罗守贵介绍，夏季候鸟式养老候选城市来自三个方面：一是纬度较高地区，大致在北纬40度以北；二是海拔适度地区，既因一定高度可以获得凉爽的气候又不至于因海拔过高引起不适感；三是东部和中部地区因特殊的地形地貌、或沿海洋流条件形成的夏季“低温岛”，它们多是传统的避暑胜地。在圈定这三类城市的基础上，再按照七月最高日均温30摄氏度为门槛筛选出75个城市。“这些城市虽然被依次排名，但事实上都是夏季候鸟式养老的好去处。”