未按铃声起床，错过往常晨练的钟点，稍犹豫下，决定必须下楼，虽晚，锻炼不能缺席。

以坚持晨炼锤炼意志，以无畏冷寒天气喂养豪情，以运动身体滋润灵魂。不让身心闲散枯寂，已成近期生活须要解决的问题。

懒惰、畏惧、虚伪，是人性致命的弱点，克服它们的办法就是勤奋、无畏、真诚。归结起来让身体运动起来，运动起来的身体自带美颜，身心俱佳。

人生活在自己的认识里，更生活在从自己实践中获得的新的认识里。然后，再实践，再认识，彼此相映生辉，咬齿前行，愈走愈坚定。