今天老公和老大接侄子回农场，我在家当了一天好媳妇搞了一天的卫生，我搞卫生时家婆帮我管两个小的吃喝穿，在他们打架吵架时她出来当裁判，看着两个小的在婆婆的管理下能乖乖的听话，我也真心佩服婆婆，要是我可能会时时被点爆！我还是更适合当清洁员干活，以后我要当奶奶外婆了我是做不到像家婆这样的耐心的，以后我还是去住养老院清静点吧！想到今天我干活她管孩子的画面感觉很和谐，我想家婆可能也会觉得这样的生活挺好吧！

今晚的学习我还是觉察到自己的着急了，也可以说是功利心吧，总想要把我的目标给到来访者，不能做到很好的去接纳允许，在陪伴孩子过程中，我时常会沮丧的也是这样，孩子没有像我想要的样子去做时，我就会有情绪，不过和以前对比起来也还是有了不小的改变，至少多数的时候我能管住嘴不去批评唠叨。原来这个功利心不止在对孩子，对待来访者的时候也会有，以后注意一下同事朋友相处的时候会不会也跑出来，相信我觉察了看到了就是改变的开始。

有小组老师提到听课过程中不够专注的问题，想起我初级班时感觉自己学习不够用功，本来时间就很有限，但有限时间没全拿来学习，还大多数拿来刷短剧看视频，有自责内耗，后来也是通过王老师的指导，让自己允许自己那个当下做不到，当更多允许自己以后，内耗少了，反而更容易放下手机做自己想做的事情了，最近这几次中级班和日常的学习更专注了。

下完课看书打卡加分享，孩子老公好多电话进来。这个点孩子估计都睡下了，老公来电说在小区门口等我接我去吃夜宵，好幸福的感觉！