经过12天的犹豫、尝试和体验，最终确定自己不适合这样的自律方式——早上六点起来锻炼身体+化妆上班+工作高效完成+看视频课学习+准点下班+陪孩子+洗澡做面膜按摩+十点睡觉。

嗯，我一次想要实现的目标太多了。

所以，分解开来。

早上尽量早起，运不运动的看时间，化不了妆一定涂个防晒。

上班时间，尽量一次一事，不拖拉，立刻就去做，做就一次做到位。

听课这件事情，永远没有最好的时机，只能想到就做，有时间就做。

中午有时间睡觉，戴上按摩仪就睡。每天至少用一次，别让按摩仪吃灰。

下班时间，根据女儿的情况来定。尽量别拖拖拉拉地，即不工作也没休息还没回家，忙了个寂寞。

晚上到家，能散步就别躺着，能跳操就别耍手机，身体总是会恢复的，这次鼻炎结束了，可以重新锻炼了。

刷牙泡脚没问题，做面膜按摩看时间和心情吧！睡觉时间也是，眼罩戴上，做个好梦～