如果你的对象在聊天中经常提到前任，这可能引起你的不适。如何处理这种情况取决于你的感受和关系的状况。以下是一些建议：

冷静分析感受： 首先，冷静地分析你自己的感受。了解为什么对前任的提及让你感到不适。是因为你感到不安，还是觉得被忽略了？

沟通表达： 在适当的时机，与你的对象沟通。表达你的感受，诚实地告诉他/她，当他/她提到前任时，你感到不舒服或不安。

问明原因： 询问对象为什么经常提到前任。有时候，这可能只是无心之举，而他们可能没有意识到这会让你不适。

设定界限： 如果你觉得前任的提及影响了你们的关系，考虑与对象一起设定一些界限。你们可以商量一下在聊天中是否适合提及前任，以及何时何地更为合适。

关注现在和未来： 提醒对象关注现在和未来，而不是过去。强调你们当前的关系和共同的愿望，而不是过去的感情经历。

给予信任和时间： 如果你的对象已经努力改变，并且你能感受到他们对你的真心关心，那么给予一些信任和时间，看看是否能够逐渐缓解这种情况。

记住，沟通是解决问题的关键。在谈话中保持冷静、开放和尊重，寻求共同的解决方案，有助于维护健康的恋爱关系。