上周末和我一位朋友喝茶聊天，说到了“养老焦虑”这个话题。

他在一家互联网公司做技术，今年也就30出头，但是言谈话语之中却透露出想要提前退休的欲望。

“我现在的工作是比996还高强度的，虽然收入还不错，但我知道很难这样持续干一辈子，假如有天干不动了怎么办？你说我是不是该多攒点钱养养呢？”

从朋友的话中，我听到了满满的焦虑感。不知道从什么时候开始，关于有多少钱才能安心养老、老年生活幸福不幸福已经成为了年轻人一个热门的议题。

为何现代社会如何焦虑养老的问题呢？我觉得主要有几个方面的原因。

第一、时代已经没有那么稳定的平台，所以职场人的安全感是越来越下降的。就拿我今年遇到的许多生涯来访者而言，他们都很担心自己五年、十年后的职业发展趋势，比如工作会不会被机器人给替代啊，或者事务性的内容给外包出去从而失去了自己的位置。

第二、老龄化社会已提前到来。根据数据预测，到2050年，我们国家每3个人中就可能有一位老年人，65岁及以上老年人口的数量将在2060年前后达到高峰。

老年人数量大，养老的压力就会越来越大、费用也只会越来越高。

第二、社会上80后乃至90后群体，自己属于独生子女身份的人数较多，而且下一代00后或10后独生子女的也较多。

所以这些现在的年轻人，等到自己老去，上面可能还有四位更老的父母需要养育，下面的孩子又可能没有足够的精力来照顾自己，所以“老有所依”的期待和现实困境之间的矛盾也带来了许多焦虑感。

那么有没有人可以摆脱“养老焦虑”的魔咒呢？当然也有。

前段时间，我带着家人孩子去逛美丽乡村的风景，在一个小公园边上，看到一群穿着民族服装、妆容精致的阿姨们在跳舞，看到她们自信的表情和活力四射的状态，我突然被怔住了。

从她们的外表来看，似乎都已经到了退休的年纪，脸上的皱纹难掩岁月的痕迹，但是“养老焦虑”这几个词似乎并不适合用在她们的身上。

是的，假如我们无法改变这个时代的趋势，能做的就是改变自己，用什么样的心态去面对未来的老年生活是至关重要的。

樊登读书的创始人樊登曾分享过他的经历，有段时间在央视闲着没事干的时候，觉得生活不知道往哪里发展，他就读书和参加社交。

正因为坚持了这种生活方式，才令他以后的事业变得柳暗花明。

活在今天的年轻人，工作和生存压力较大，也许掌握不了事业的选择权，但我们以什么样的态度去看待未来是能够主动选择的。

比如培养一些自己的兴趣爱好，多锻炼身体，陶冶情操，可以让自己成为一个更加豁达、乐观的人。

我们基于当下相对痛苦的生存体验去展望退休后的老年生活，那一定是一片灰暗的；但若可以基于我们对人生的美好愿景去展望老年生活，那么也许就是新的篇章。

写在最后

希阿荣堪布在《次第花开》中有分享寂天菩萨的一番话：“问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用。”

关于“养老焦虑”这件事，建议大家可以调整下思维，我们可以做更多的努力去未雨绸缪，但是未来无法预测，与其恐惧焦虑，还不如接纳不确定性，好好活在当下。

#老龄化#