01.

2009年的夏天，62岁女演员大原丽子倒在家中，独自离世。

3天后，才被邻居发现，很多人感慨，即便是明星，也难以逃脱独居离世的心酸。

大原丽子曾经结过2次婚，第一次婚姻因为孩子而产生矛盾，前夫问：“你到底要孩子，还是工作？”

她选择了后者。

第二次婚姻持续4年，依然遇到相同的问题，丈夫要求她回归家庭，她说出了那句上热搜的话：“这个家里有2个男人。”

因为对工作的坚持，大原丽子后来一直单身，直到孤独老去，她的经历也反应了很大一部分独居老人的生活。

在身体健康的时候不觉得，可生病后，就感受到了孤独。

这样的事情在生活中并不是个例。

2020年9月，上海宝山一位市民，闻到一股异味。

她赶紧报警，警察来检查后发现，楼上一位独居老人已经离世，2个儿子都不在身边，对此事一无所知。

我们不知道，老人在临终前经历了什么，但有孩子和无孩子的老人，都经历着孤独的极致。

还记得那句“我于昨晚离世，走时心如止水”吗？

这是一位81岁独居老人写下的话，她预感到身体的不适，给儿女写下这封遗言。

以为第二天中秋节，儿女会回家看她，但她猜错了，儿女在2个月后，才从邻居嘴里，得知母亲去世的消息。

养儿防老，是很多人的心愿，但随着工作节奏的加快，越来越多老人意识到，养老还是要靠自己，这也催生了“新型养老”的流行。

02.

什么是“新型养老”？

就是打破传统观念，不再跟儿女住在一起，老人组建新的朋友圈，找到符合自己养老的生活方式。

第一种：开车去旅游，去远方看看。

前段时间，河南的苏敏大姐就开着车出发了。

她在为家庭忙碌大半生后，想要为自己活一次，于是首付买下一辆车，带了些衣物和日常用品，就开始了诗和远方的生活。

很多人看到苏敏大姐的经历，都佩服她的勇气，她敢于从原来的生活圈脱离出来，做了自己心里一直想做的事。

来一次说走就走的旅行，看起来简单，但要做起来很难，除了家庭的羁绊，更多的是对未知事物的恐惧。

但一些老人找到了折中的办法，就是几个人包一辆车，然后拿着地图去旅行，不受时间和地点的约束，走到哪里是哪里，累了就休息几天，兴致上来就多去几个景点。

这样的养老方式很自由，但需要身体健康为保障。

第二种，老年和青年融入一个圈子，增加生活活力。

杭州有个养老院，贴出一个诱人的招租。

每月只要300元，就能住上如酒店一样的标准间。

这个招租吸引了很多90后青年，要知道，在市里随便租一个标间，也要一千以上。

但去住养老院是有条件的，就是你在每个月需要完成一定的志愿活动，比如跟老人聊天、教老人用智能手机，陪老人散步等。

这也是老人提出的诉求，在养老院生活，衣食无忧，但缺少活力，他们希望能跟年轻人多接触，在年轻人的身上，感觉自己并没有跟社会脱节，保持对生活的热情。

这样的养老方式很新潮，对年轻人来说也是好事，减轻了生活压力，简直双赢。

第三种，落叶归根，回归田园生活。

刘大爷就是如此，他年轻时，进入一家国营单位，通过努力打拼，在城市拥有了一套房子。

但孩子长大离开家后，刘大爷也成为了空巢老人，虽然每天可以去公园散步，但心里总觉得空落落的，跟陌生人之间有一种距离感。

他选择了回老家，老房子已经很旧了，他花点钱简单装修一下，在院子里开始种草，每天忙忙碌碌，感觉很充实。

更重要的是，看到他回来，小时候的玩伴都跑来找他，跟他聊聊年轻时候的事情，以及说说孩子们的生活，他心情很快乐，身体也硬朗很多。

这样的养老很节约，也很有烟火味，换一个环境生活，释放忙碌大半生的疲惫。

第四种，继续工作，让自己忙碌起来。

赵阿姨是我认识的人中，非常有能量的一个。

每次见她，她脸上都透露出自信，言语充满正能量。

她年轻时是一名医生，退休后又通过返聘回到工作岗位，说要散发自己的光和热。

有次她走楼梯滑倒，摔了一跤，左手腕骨折。

赵阿姨在家休息了4天就又上班了，看着她肿起的手腕，我劝她好好休息，她笑着说：“没事，幸好不是右手，不影响写字，能帮几个人就帮几个人吧？”

就是这样的乐观心态，让接触她的每一个人都感到充满能量。

这样的养老方式跟积极，而且持续产生价值，每天跟不同的人接触，也保持自身活力。

03.

美国耶鲁大学研究发现，充实的老年生活，可以让老人身体更健康，平均增寿7.5年。

随着独生子女的长大，越来越多的老人不可避免要独自居住，如何让自己的晚年生活更充实，是每个人需要思考的问题。

当然，每个人都有自己喜好和习惯，养老方式还是要根据自身情况来定。

但不管怎么选择，都要避免自己一个人长时间独居，因为一个人的孤独，会侵蚀内心，一口一口咬掉生活的趣味，让生活变得空洞。

林语堂对“孤独”有个精辟的解读：

“孤独二字拆开来看，有瓜果，有小犬，有孩童，有蚊蝇，足以支撑一个盛夏傍晚的巷子口，人情味儿十足，可如果这些热闹都与你无关，就叫做孤独。”

如果你家中有老人，也请多回家看看，避免老人一个人在家，遇到难处也找不到可以求助的人。

也许你会说，老人如果需要，可以打电话呀。

但在生活中，很多老人遇到困难宁愿自己解决，也不想打电话，担心给孩子添麻烦。

有位老太太说的话很心酸：“我已经一个多月没洗澡了，不敢洗，担心滑倒，在家里没人发现。”

在孤独面前，关爱更显得珍贵。

生命来来往往，来日并不方长，父母为儿女撑起成长的空间，也愿每个父母的老年不再孤独。