导语
一位66岁退休老人自述：“养老的道路上，最好的办法就是好好爱自己，为自己而活。”
刘阿姨/66岁
我今年66岁，我有一对子女，如今已经成家立业了，孙子也出生了，但是我没有选择去帮他们带孩子，而是选择了过自己想要的晚年生活，因为我觉得退休后的生活是属于我的，我已经完成了任务，没必要再继续为子女付出，所以后面的生活，应该好好享受，虽然我年纪这么大了，我每天都过得很精彩，每天都打扮的很精致，当时很多人都不明白，我都这么老了，为什么还要整天穿的花枝招展，而且也没有人看。
但是我不这么认为，我觉得如果不学会爱自己，那我肯定很难过得上一个好的晚年生活，所以无论如何都要好好爱自己，好好打扮保养自己，这样子晚年才会活得更加好，但是如果想要晚年过得好必须要做到这几样。
第一：懂得照顾好自己的身体，身体好才是最重要的。
到了晚年，手里不但要有钱，还要有好的身体，虽然有钱，什么都不用愁，但最重要的还是身体好，如果身体好，那么想做什么都行，还可以去看祖国的山河，也能去跳广场舞，每天都活得特别轻松自由，只要照顾好自己，就会有一个好的身体，就不用担心总是被病魔缠身。
我退休了10年，当时刚退休的时候，我并没有闲下来，老了一份工作，那我没有做很久，那个时候找工作是因为我想赚一些钱，但后来我发现身体才是最重要，所以一定要好好照顾自己的身体，不能因为赚钱把身体搞坏了，到时候还会给自己添加麻烦，所以受苦的是自己。
如今我每天都会去晨跑，晚上吃完饭后也会去跳广场舞，而且我的饮食方面我也很注意，从来不会乱吃东西，每天都能把时间安排的妥妥的，晚上你会按时睡觉，按时起床，从来不会熬夜。
我觉得只要有了一个好身体，不但不给子女添加麻烦，还可以让子女省心又省事，自己也活得舒心。
第二：每天保持好心情，开开心心过每一天。
我觉得一个人的心情也很重要，所以一定要每天都要保持好的心情，只要心情好了，身体也会跟着好，如果遇到麻烦事，一定要冷静下来，千万不要冲动，也不要发脾气，慢慢的冷静处理，这样就会发现并没有什么事情能难得到自己。
如果待在家里觉得很没意思，那可以去找朋友唠唠嗑，喝喝茶，这样子还可以打发时间。
我和我的老伴一直以来都很恩爱，但是也避免不了吵架，因为夫妻之间吵架是很正常的，但我们从来不会冷战，吵完之后我们也很快和好了，绝对不会有隔夜架。
所以不管做什么事情，必须要放得开，也要保持好的心情，还要保持和老伴能够每天和睦相处，就算吵架也不能影响自己的心情，就当做拌拌嘴就可以了。
如今我也老了，但我和我老伴的感情还是一如既往的好，他还是那么的宠我，那么的关心我，我也一样每天都会为他做他爱吃的饭菜，有时候两个人还会去公园散散步，说实话，很多人都羡慕我们这样的感情，因为觉得我们特别的恩爱，很少有人能做到这样子。
第三：要学会面对孤独，做什么事情都不要冲动。
我记得我以前二三十岁的时候那个时候我脾气特别暴躁，而且做什么事情从来不考虑后果，想到什么做什么，所以每次做完之后我都会后悔，而且还喜欢乱发脾气，还特别的记仇，只要谁惹了我，我会恨她一辈子，所以经常为这些事情烦恼，也因为这些事情睡不着。
从那之后，我发现如果脾气太暴躁，就会影响到自己的心情，特别容易显老，然后我就学会冷静处理事情，做什么事情不会再像之前那样那么冲动，也不会乱发脾气，也不会再斤斤计较。
放得下这些事情之后，我的睡眠好了很多，再也不会像之前那样，因为一点点事情睡不着，而且睡眠足够之后整个人都精神了很多，也会显得比较年轻。
所以我觉得人不管做什么事情，一定要冷静，不要冲动，冲动只会让自己得不偿失，而且还要学会面对孤独，不要总觉得一个人生活特别孤独，必须要依靠别人，就是这样是不行的，这样只会让自睡不着，心情不好，还会胡思乱想。
第四：养老不要指望着子女，靠自己才是最真实的。
儿子结婚后，我就没有和他一起生活过，因为我觉得儿子有自己的家庭，我不能去打扰他的家庭，也不能去干涉他的生活，所以为了一家人能够其乐融融，我选择退出他们的生活，也不指望他们给我养老。
不和他们住在一起，反而我们的感情会越来越好，所以这就是别人所说的距离美。
还有，不要总是觉得养儿就是为了防老，其实养儿防老并不靠谱，能靠的还是自己，因为子女有自己的生活，有自己的压力，根本就顾不到自己，也很难做到为自己养老，所以我觉得靠自己才是最真实。
只要手里有钱，有好的身体，你就不用担心往年过得不好，也不用担心养老问题，而且每个父母都不想给子女添加压力，所以都不会指望着子女养老，都会自己存钱自己养老。
所以我认为，能做到这4个点，晚年肯定会过得很好，而且还能让子女省心又省事，也能安心的工作。
结束语
确实，老年人只要做到像上面这个案例这样，就不用担心晚年过得不好，所以小编也希望所有老人都要像刘阿姨一样，心态好，照顾好自己，不指望别人，这样才能过上自己想要的晚年生活。
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