俄国著名心理学家巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀。”快乐与健康是天然相连的。进入老年后如何让自己更快乐呢？第一点，就是要更新我们的养老观念了！

下面这10段话就为我们讲出了新时代的新养老理解，值得所有60-85岁的朋友们都看一看，最好记下来！

1

如果你已经60-85岁了，就该明白：老年自有老年的风景。

衰老不是年纪的变化，而是对生活的厌倦。只要你保持青春的心态，一切都还是活力无限！

一定要记得，对自己说：我依然年轻，我活力常在。因为，心年轻，岁月则不会老！有活力，就不会被衰老！

2

如果你已经60-85岁了，就该明白：该享受的时候要去享受生活。

不要为省钱过分精打细算，一定要保证自己的生活品质。关注身边之美，学会活在当下，珍惜眼前，而不要活在过去或未来。

3

如果你已经60-85岁了，就该明白：要放慢脚步，活得从容。

你早已经不是超人，不要整日疲于奔命，应该活得从容。比如饭应一口一口吃，事要一点一点做。

光从容还是不够的，适当的时候还是要秀一下自己，让平淡的日子亮起来。

4

如果你已经60-85岁了，就该明白：凡事想开看开就快乐了。

知足者是聪明的人，淡然者是快乐的人，无忧者是幸福的人。

想开了，自然会微笑；看破了，自然会放下。人间三千事，淡然一笑间。面对人生种种境遇，一笑而过，是一种优雅。

5

如果你已经60-85岁了，就该明白：功名和利禄已经不重要了。

人生如赶路，凡尘只一行。功名利禄、荣华富贵，只不过都是过眼浮云。

闲听世态百相，笑对生活冷暖。放眼观风景，不与人事争，心似莲花静静开，失去得到皆美好。

6

如果你已经60-85岁了，就该明白：有阳光的心态很重要。

人生苦短，没必要和生活过于计较，也没必要过于看重利弊得失。看淡心境才会秀丽，看开心情才会明媚。

累时歇一歇，随清风漫舞；烦时静一静，与花草凝眸；急时缓一缓，和自己微笑。

7

如果你已经60-85岁了，就该明白：快乐地生活，需要学会拒绝。

被家庭矛盾困扰时，要意识到子女已经成家立业，能避免争吵就尽量避免，所有的事情并非得按自己的想法进展。

对于一些想要拒绝的人，要减少接触的机会，直截了当地表明自己的态度。拒绝不好的人和事，能活得更潇洒更自在。

8

如果你已经60-85岁了，就该明白：一切都是最好的安排。

所有大事、小事、难事、易事、乐事、苦事，都是一件事，事情总有因有果。人与事、事与人，总有着千丝万缕的联系。

因而，对待人生，应当尽己力以安天命，对于任何结果，都要能坦然接受，顺其自然。

9

如果你已经60-85岁了，就该明白：健康第一，糊涂第二。

活得糊涂一点、潇洒一点、快乐一点。让自己的心随风而动，随雨而下，大事明白，小事装糊涂。

不管多老，只要有一个好的心理，只要自己不觉得老，别人怎么看是他们的事。走自己的路，让别人去说吧。

10

如果你已经60-85岁了，就该明白：无论生活怎样，别忘了善待自己。

有个照顾你的人，是最大的幸福，没有照顾你的人，就自己照顾自己。

要保证休息、运动和健康饮食，经常以有趣、刺激的方式练习大脑，活跃思维，保持年轻。